揭秘密集物體恐懼癥的原理
密集物體恐懼癥(Trypophobia)其真正恐懼的原因是因?yàn)橐话闳似毡樗嬖诘拿芗矬w恐懼癥,就是人們會(huì)對密集物體發(fā)生本能的恐懼心理,所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人,圖片本身并不惡心,只是一種心理反應(yīng)而已,類似于有人恐高癥,有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制,重度的就要看醫(yī)生了,會(huì)造成人心理不適,精神緊張,重要的是看見周圍類似的物體就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
癥狀
對密集排列的相對小物體很敏感,感覺頭暈,惡心,頭皮發(fā)麻。幾乎人人都有,程度因人而異。
治療原理
密集物,在遠(yuǎn)古時(shí)代,常常與危險(xiǎn)的蟲卵、各種毒物沾染皮膚后的皰疹、各種病留下的皮膚坑洞、群居昆蟲、不辨別混亂感、弱勢(自己單人)面對強(qiáng)勢(密集物)的壓力感等聯(lián)系緊密,千百萬年來的生存經(jīng)驗(yàn)沉積在我們體內(nèi),使得我們對密集物惡心、恐懼、頭皮發(fā)麻,從而盡快遠(yuǎn)離,甚至以嘔吐的方式表達(dá)“排出由眼前聯(lián)想到體內(nèi)可能致病的毒物”。 為什么我們不會(huì)對米飯惡心,是因?yàn)榍О倌陙?ldquo;米飯”已作為“安全認(rèn)證密集物”刻入我們大腦系統(tǒng)。 但如果換成一碗白色的細(xì)小珠子之類的,可能會(huì)聯(lián)想到“蟲卵”,依然覺得無比惡心。 密集物恐懼癥其實(shí)是一種心理暗示導(dǎo)致的,克服它很簡單,就是解析密集物圖片的合成圖層,解離合成密集物的幾個(gè)真實(shí)要素,將它們一一獨(dú)立化,再運(yùn)用更強(qiáng)的心理暗示告訴自己它們的無害性。 一般情況下其實(shí)不需要治療,因?yàn)檫@是人類的普遍反應(yīng),而我們的現(xiàn)實(shí)生活中也不太可能會(huì)經(jīng)常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西,所以請不要恐慌,順其自然即可。如果實(shí)在反應(yīng)過敏影響太大最好還是找專業(yè)人士咨詢,這是一種心理反應(yīng),幾乎無法用藥物達(dá)到克服效果。
暴露療法
就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會(huì)使患者建立起對恐懼印象的新認(rèn)識(shí),明白恐懼并無必要。多看,看到?jīng)]感覺為止,學(xué)法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的,這叫“脫敏”。
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則,它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn),接受各種癥狀出現(xiàn),把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣,病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了,他的痛苦就減輕了。 第一種方法十分有效但是不建議使用,對于過于敏感的人群會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。
藥物治療沒什么作用,關(guān)鍵要克服內(nèi)心。這類癥狀的程度跟一個(gè)人的心理素質(zhì)有很大關(guān)系。
恐怖漫畫家經(jīng)常利用人們普遍存在的密集物體恐懼癥。如伊藤潤二的作品《寒氣》。
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