在生活中，其實我們當中很多人都有恐懼的問題，只是恐懼的程度不同，有輕有重，我們在這里想提醒大家，常發生過度的恐懼是一種心理疾病，大家一定要引起重視，應對恐懼我們需要先來了解它。

恐懼過度也是病

某醫科大學附屬醫院精神科的門診，來了一位不敢面對異性的小伙子李安。李安從小就是乖孩子，大學畢業后有了一份不錯的工作，周圍許多姑娘都向他暗送秋波，可是他卻視若無睹。直到他28歲，一位老友受其父母之托為他約了一位條件不錯的姑娘見面，他在百般推脫后赴了約。一見到姑娘，李安突然產生了一種英名的恐懼感，并且心慌、頭暈、發抖，更失去了往日風趣的談吐，還沒有說上幾句話就借口有事倉皇走了。事后，李安對自己的反應也是百思不得其解。后經朋友建議來到了醫院，這才得知自己患了社交恐懼癥。在他的概念里只有那些無法在公共場合發言的人才是社交恐懼癥，自己目前是單位里炙手可熱的項目負責人，怎么會患如此怪病?

其實社交恐懼癥遠非李安理解的那么簡單。在日 常生活中，有的人害怕老鼠、蜘蛛，有的人害怕與人交往，有的人害怕雷電、登高，所有這些都是恐懼的表現。一般來說，恐懼是一種正常的情感，反應是一種自我防衛、回避危險、保證安全的心理防衛功能。但如果恐懼反應異常強烈，持續過久，影響到生活、工作、學習，就應考慮到恐懼癥的可能性了。

探究恐懼癥

恐懼癥或恐怖癥，又稱恐怖性神經癥，它是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經癥，是指對某種特定處境，特定事物或與人交往時所產生的強烈的恐懼感或緊張不安，從而不得不采取回避行為的一種心理障礙。患者有明顯的性格缺陷，如膽小、害羞、內向、不合群、被動、依賴性強，病前往往有一定的精神刺激作為發病的誘發因素。在國內的心理咨詢門診中(包括書面咨詢)，恐懼癥患者占4.5%—1 5.2%，女性較男性多約2倍，發病年齡以io多歲為最多見，動物恐懼則多發生于兒童。

誘因

精神動力學派認為，恐懼癥是被壓抑的潛意識焦慮的象征作用和取代作用.有人通過病史回顧發現，部分病人童年期母子關系不良，母親對其表現過度保護、溺愛。病前個性多為神經質。依賴、缺乏自信心。

表現

病人對某些客體或處境明知不存在真實危險，卻產生異常強烈的恐懼反應，引起焦慮發作，出現呼吸急促，惡心、出汗，無力、震顫、心悸，脈搏加快、血壓上升、眩暈，甚至暈厥等自主神經癥狀。病人常以回避所恐懼的對象或處境而達到解除情緒反應，但由于有自知力，所以會對這種障礙產生苦惱。該癥的特點是：對正常人來說并不具有威脅、不值得恐懼的對象或處境產生恐懼。在將要接觸恐懼對象或處境之前有擔憂，并回避恐懼的對象或處境。

恐懼癥的表現多種多樣

常見的有以下幾種類型。

社交恐懼癥造成了患者身心兩方面的極大痛苦，病人常常因此自責，覺得是自己沒出息，上不了場面，或者不知道到什么地方去看醫生而默默地忍受著痛苦的煎熬，不少患者繼而引發抑抑郁情緒，甚至有人產生輕生念頭。

1.社交恐懼——

指病人面對著另一個人時發生的恐懼

主要表現為害怕處于眾目睽睽的場合被大家所注視，或害怕自己當眾出丑，使之處于難堪或窘困的地步，或害怕當眾進食，害怕當眾寫字時控制不住手發抖，或在社交場合結結巴巴不能作管。①害怕見人， 一旦被別人看到隨即惴惴不安，滿臉通紅者，稱赤面恐懼癥，②害怕與別人對視，或自認為眼睛的余光在窺視別人，因而惶恐不安者，稱對視恐懼癥，⑦害怕在公共場所遇見陌生人或熟悉的人者，稱對人恐懼癥，男性害怕與女性相遇者，稱女人恐懼癥，女性害怕與男性相遇者，稱男人恐懼癥。上面案例里的李安就是典型的女人恐懼癥。社交恐懼癥是神經官能癥中恐懼癥的一種。患者出現回避的行為，雖然知道恐懼過分，不臺理，不必要'但是自己無法控制，社交恐懼癥并非是～種罕見的疾病。它造成了患者身心兩方面的極大痛苦，病人常常因此自責，覺得是自己沒出患，上不了場面，或者不知道到什么地方去看醫生而默默地忍受著痛苦的煎熬，不少患者繼而引發抑郁情緒，甚至有些人產生輕生念頭。社交恐懼癥患者恐怖的對象五花八門，除了像李安那櫸對異性產生恐懼外，還會對其他人際接觸如對某位領導，對父母，對老師產生恐懼，或對一些社交場合如公共汽車，電影院，商店產生強烈的恐懼，因而使工作生活學習受到影響。

社交恐懼癥常起病于少年或成年早期，通常為逐漸起病，也有在一次羞辱的社交經歷之后急性起病者。70%的社交恐懼癥患者為女性。一般病程緩慢，約半數患者有一定程度的社會功能障礙。起病較遲，教育程度較高，無其他精神障礙者預后較好。

2. 動物恐懼——

通常是對單一動物發生

如害怕蜘蛛、昆蟲、老鼠、狗.貓等。多見于兒童，可隨著年長而減輕或消退，部分病人也可持續到成人。有人把這種對單一物件發生恐懼的稱為單一恐懼。動物恐懼在成年女性中也比較常見。