幽閉恐懼癥患者對(duì)于封閉的空間有一種壓抑和窒息的感覺(jué)，待在這樣的環(huán)境中他們會(huì)非常的缺乏安全感，非常的恐慌。我們?nèi)绾卧\斷一個(gè)人是否患上幽閉恐懼癥呢？

在醫(yī)學(xué)上，幽閉恐懼癥一般包含下列幾個(gè)診斷法則：

1、一旦處于恐懼情境之中，幾乎必然能引發(fā)立即性的焦慮反應(yīng)。

2、患者能理解自己的恐懼是過(guò)度而不合理的。

3、患者會(huì)逃避該情境，或強(qiáng)忍痛苦與焦慮來(lái)面對(duì)。

4、這些逃避行為、預(yù)期性焦慮、身處其間時(shí)的痛苦，已經(jīng)嚴(yán)重到干擾患者的常規(guī)生活、職業(yè)功能、社交活動(dòng)。

5、患者若未滿十八歲，有癥狀的時(shí)期須至少六個(gè)月。

6、這些問(wèn)題不能以其他的精神疾病做更好的解釋。

幽閉恐懼癥患者可以盡可能少的單獨(dú)待在封閉或者是比較狹小的空間，更多的時(shí)候可以走出去，體會(huì)一下大自然的風(fēng)景，這樣能夠很好的緩解壓力。