恐懼癥很多人生活中非常的常見，但是你不一定就知道自己已經患上恐懼癥。那么，我們接下來通過一個案例看一下你是不是也出現過這種狀況。

小朱是個旅游愛好者，但是作為窮學生也沒多少經費，也就只能做做火車，去不太遠的地方逛逛。今年小朱通過自己的努力拿到了獎學金，他決定參團出國旅游，但是沒想到他有飛機恐懼癥，坐在那里就緊張的受不了，期待了很久的旅行就這樣結束了。

恐怖癥是指接觸到特定事物或處境時具有的強烈的恐懼情緒，患者采取回避行為，并有焦慮癥狀和植物性神經功能障礙的一類心理學障礙。

患者所害怕的物體或處境是外在的(患者身體以外的)，盡管當時并無真正危險，但患者仍然極力回避所害怕的物體或處境。患者知道自己的害怕是過份的或不應該或不合理的，但這種認知并不能阻止恐怖發作。

恐懼作為一種情緒體驗，即對某種事物或情境產生焦慮和害怕，從種系發展來看，對于保存個體有重要意義。因為這能使有機體避免接觸某些對個體有危害的事物或情境。

一個完全沒有恐懼情緒和無所畏俱的人，可能要比別人更多地處于危險的境地。所以，有恐懼情緒和無所畏懼的人，可能要比別人更多地處理危險的境地。所以，有恐懼情緒并不都是不好的。但如果這種恐懼情緒影響到一個人的行為和社會適應能力，那就成為一種病態了。

像小朱這樣的恐懼癥是典型的事物恐懼癥，其他恐懼癥還包括場所恐懼癥，社交恐懼癥等等，這都是屬于心理疾病，是需要進行治療的。現在的治療方法主要是心理治療，如果患者癥狀嚴重，對生活和工作甚至是個人健康影響嚴重，還需要進行藥物治療。

恐懼癥很多時候源于個人經歷過的一些事情，其實面對恐懼癥我們只需要更多的放松即可。過于憂心也是沒有什么作用的，放松是最佳治療方法。