很多時候，對于未知的食物我們都會有恐懼感，這是正常的身體反應。但是如果我們對于大多數事物都具有恐懼感的話，那么這就不僅僅是正常現象了。這很可能就是患上恐懼癥了。

1.藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑郁劑等。

2.心理治療

心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

(1)行為治療。包括系統脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯系，二是對抗回避反應。

(2)認知行為治療。認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

(3)社交技能訓練。社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。

治療恐懼癥的方法多種多樣，最常見的還是藥物和心理治療這兩種方法。這兩種方法在臨床上的實驗比較成熟，能夠起到很好的治療作用。