很多人在社交方面非常的不擅長，很容易患上社交恐懼癥。社交恐懼癥很多人都無法發現，是因為大家僅僅是覺得自己只是不喜歡陌生的場合和人群。其實這是因為不了解社交恐懼癥導致的。

什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥是恐懼癥的一種，即以過分和不合理地懼怕社交場合(如在公共場合進食或講話、聚會、開會，或怕自己做出一些難堪的行為等)和人際接觸(如在公共場合與人接觸，怕與他人目光對視，或怕在與人群相對時被人審視)，常伴有自我評價低和害怕批評。

社交恐懼癥必須具備以下四個特征：

1、對社交場合和人際接觸有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱。

2、必須處于社交場合或必須與人接觸時會有焦慮和自主神經癥狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口干、心跳加速、頭暈、惡心、震顫、全身甚至是兩腿無力感等。

3、有反復或持續的回避行為，患者會有意或極力回避社交場合，避免去公共場所及需要與人接觸的場合，以至于長期將自己封閉在家里，嚴重影響其社會功能。

4、患者知道這種恐懼是過分、不合理，或不必要的，但就是無法控制，所以很痛苦。

對社交恐懼癥有了正確的全面的認識之后，才能真正了解什么樣的癥狀表現是社交恐懼癥。這樣一旦發現病情就能夠及時接受治療。