成功恐懼癥其實并不是什么疾病，不過就是女性對于自己的能力沒有那么自信，時常懷疑自己是否能夠完成交待的任務和工作，其實，只要女性對自己有充分的信心，什么工作都可以做好。

對于接受新工作或新職務，女性常會猶豫不決，總是先考慮自己能力是否足夠，或是說“我要先回去跟家人商量……”

假如你留心身邊女同事的閑談，經常會聽到：“不想干了，找個老公養我就好了!”不管是否在開玩笑，其實正是這樣的心態，阻礙了女性事業發展的機會。

美國心理學者Homer曾提出成功恐懼癥的理論，指出女性普遍存在一種害怕成功的心理，她們在潛意識中往往擔心成功會為自己帶來負面的影響，比如會遭到男性冷嘲熱諷、擔心找不到男朋友、被女性同事排擠等。

其實，許多人都缺乏邁向成功的勇氣，甚至對成功懷有恐懼感，既恐懼失敗、恐懼改變、恐懼暴露缺點，又恐懼無法控制成功后的局面……而女性尤其這樣。對于很多職業女性來說，最大的問題是既怕贏又怕輸，因此她們常常因為低估自己的能力，從而限制了自己的發展機會。

想要在職場獲得成功，除了要認清自己的定位，還要懂得推銷自己，勇于提出要求，敢于公開發言，同時要求充分授權，擔起責任，特別是別人不愿意承擔的工作，如果能完成，一定會獲得肯定。開會時不要永遠坐在不惹人注意的位置，最好是坐到老板身邊，當老板講話時，要跟他互動，點頭或發表一些意見，這樣老板才能知道你的實力。還有，日常工作中要保持笑臉，放松心情，因為在職場上，女性很容易被貼上情緒化的標簽，因此，即使再忙再累，也不要焦躁。

請女性朋友們記住：自信不是別人給的，而是需要自己從內心當中加以確認的。只要充滿自信，那么任何問題都可以迎刃而解，所謂的成功恐懼癥將不復存在。