你是不是看見好多東西在一起就不舒服呢。患有密集恐懼癥的人看見密集的東西會非常的不舒服，甚至惡心難受。那么密集恐懼癥有什么治療方法?治療密集恐懼癥有暴露療法、森田療法和系統脫敏療法。暴露療法就是讓有密集恐懼癥的人看密集的東西直接刺激患者，讓密集恐懼癥患者提升對密集恐懼的減小然后慢慢消失。其實是可以治療的。

一、暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要.

二、森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病。第一種方法十分有效但是不建議使用，對于過于敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。成因或于由“一”分裂為“多”的虛體物質化記憶有關。

三、系統脫敏療法密集物恐懼癥患者可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系，并對抗回避反應。

1、將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈，即根據它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類;

2、舒適的坐在沙發上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失;

3、由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放松，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失為止

得密集恐懼癥的人，是可以治療的，如果有密集恐懼癥嚴重的人，還是不要過分的刺激自己以免更加的嚴重，我們常說，惹不起還躲得起，所以看不了密集的東西那就不要看了。不要讓自己心理不舒服。