4大原因?qū)е逻x擇恐懼癥
我們自身是不是也有恐懼癥呢。選擇恐懼癥,在心理學(xué)上也稱為選擇困難癥或選擇障礙癥,是一種不自信、缺乏自立意識、害怕失敗、逃避責(zé)任的心理表現(xiàn)。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇。如果讓患者在幾個選擇中必須做出決定的時候,患者就會很恐慌,驚慌失措,甚至汗流浹背,最后還是無法選擇。那么,是什么原因?qū)е逻x擇恐懼癥呢?這個疾病是不是可以治療呢?
1.強(qiáng)迫心理
一般來說選擇恐懼癥的患者,在性格上都偏向于完美主義。對自己的要求也很苛刻,在他們的認(rèn)知中,可能一就是一,二就是二,黑就是黑,白就是白,沒有中間值。
2.不敢承擔(dān)責(zé)任
做選擇意味著做決定,做決定就需要承擔(dān)結(jié)果,而有一些患者,他們害怕承擔(dān)責(zé)任,從而害怕做出選擇。
3.性格原因
一些選擇恐懼癥的患者,他們的依賴性很強(qiáng),自主性不夠,做事很容易猶豫,不知道如何做出選擇,久而久之,一看到自己要做出選擇,就會出現(xiàn)恐懼心理。
4.心智發(fā)展不夠成熟
這些患者他們心智發(fā)展不夠成熟,拒絕成長,不愿意承擔(dān)責(zé)任,只希望在別人的保護(hù)下成長。
那么在精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為,選擇恐懼癥其實(shí)是對自我不滿的表現(xiàn),患者把對自己的不滿“投射”出來,變相地折磨自己,并逃避面對事實(shí)。完美主義也好,心智不健全也罷,其實(shí)都是自我不滿的變相反映。只有認(rèn)真分析了原因,才能用正確的方法消除該癥。也就是說,還得做出“選擇”來治療選擇恐懼癥。一般來說,選擇恐懼癥的患者都是主見性不夠,自我意識不強(qiáng),對于責(zé)任害怕承擔(dān),面對挫折時會選擇逃避。嚴(yán)重的選擇恐懼癥患者在面對選擇時,會出現(xiàn)驚慌失措,更有甚至?xí)霈F(xiàn)心跳加快,呼吸急促,汗流浹背等軀體癥狀。只要早發(fā)現(xiàn)早治療,是可以治愈的。
-
恐懼癥原因有哪些?了解恐懼癥的原因恐懼癥的發(fā)生主要與遺傳因素有關(guān),身體素質(zhì)差也是導(dǎo)致恐懼癥發(fā)生的主要原因,生理因素是誘發(fā)恐懼癥的常見因素,大家要注意恐懼癥
-
如何預(yù)防恐懼癥?從生活習(xí)慣開始生活中大家要注意恐懼癥的預(yù)防,不要對自己有太高的要求,不要刻意在意自己的身體反應(yīng),預(yù)防恐懼癥要及時克服恐懼的心理,及時緩
-
恐懼癥有哪些表現(xiàn)?深入了解恐懼癥生活中很多人對于恐懼癥不了解恐懼癥是一種常見的精神疾病,恐懼癥會導(dǎo)致患者產(chǎn)生恐懼的心理,也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象,
-
患了社交恐懼怎么辦 嘗試心理暗示法如果我們在平時的時候得了社交恐懼癥的癥狀,也是會給我們的身體帶來非常大的疾病的困擾的,那么在得了社交恐懼癥的時候,我們應(yīng)
-
心理恐懼怎么辦恐懼癥在生活中也是非常常見的,在生活中可能很多人都感覺心里特別的害怕,有時候做事情的時候總是心碰碰的跳之類的,那么這種情