克服恐懼心理 男人恐懼多都是壓力惹的禍
一、由于男性在家庭經(jīng)濟(jì)來源中所占的比重較大再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響,所以男性的最大恐懼是在職業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面。
二、對于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨(dú)立自主的能力,必須依賴別人的照顧。通常這種情況,往往是在身體有病的時(shí)候容易發(fā)生。
三、很多男性時(shí)常會(huì)懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后會(huì)特別害怕妻子或子女的輕視或離棄,所以,一遇到家庭成員對自己態(tài)度不恭,就會(huì)反應(yīng)很敏感。
四、對子女的不成才產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理,男性往往比女性更為熱切,中年男子通常深恐子女們不能達(dá)到他們的期望,形成一種經(jīng)常性的精神負(fù)擔(dān)。
五、男性對自己體力衰退,性能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多。 對于上訴種種心理現(xiàn)象,心理學(xué)家稱之為灰色心理病。灰色心理病一般多發(fā)生于進(jìn)入中年期的男性,主要表現(xiàn)為:精神萎靡不振,郁郁寡歡,焦躁不安,但自己又否認(rèn)有任何心理變異。
灰色心理病的發(fā)生與多種因素有關(guān)。從身體機(jī)能來說,中年人的動(dòng)作敏捷性已從頂峰狀態(tài)開始下降,常會(huì)感到做事力不從心。從心理機(jī)能來說,大部分中年人的學(xué)習(xí)、記憶能力開始衰退,而且缺少變化的生活環(huán)境使他們易產(chǎn)生枯燥乏味感。從家庭負(fù)擔(dān)來看,中年人往往上有父母,下有子女,各種瑣事的應(yīng)酬耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,因此常使他們覺得壓力太大,難以應(yīng)付。
-
恐懼癥原因有哪些?了解恐懼癥的原因恐懼癥的發(fā)生主要與遺傳因素有關(guān),身體素質(zhì)差也是導(dǎo)致恐懼癥發(fā)生的主要原因,生理因素是誘發(fā)恐懼癥的常見因素,大家要注意恐懼癥
-
如何預(yù)防恐懼癥?從生活習(xí)慣開始生活中大家要注意恐懼癥的預(yù)防,不要對自己有太高的要求,不要刻意在意自己的身體反應(yīng),預(yù)防恐懼癥要及時(shí)克服恐懼的心理,及時(shí)緩
-
恐懼癥有哪些表現(xiàn)?深入了解恐懼癥生活中很多人對于恐懼癥不了解恐懼癥是一種常見的精神疾病,恐懼癥會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生恐懼的心理,也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象,
-
患了社交恐懼怎么辦 嘗試心理暗示法如果我們在平時(shí)的時(shí)候得了社交恐懼癥的癥狀,也是會(huì)給我們的身體帶來非常大的疾病的困擾的,那么在得了社交恐懼癥的時(shí)候,我們應(yīng)
-
心理恐懼怎么辦恐懼癥在生活中也是非常常見的,在生活中可能很多人都感覺心里特別的害怕,有時(shí)候做事情的時(shí)候總是心碰碰的跳之類的,那么這種情