社交恐懼危害不可忽視 四種人應小心
社交恐懼癥是如今人們比較關注的一個社會“疾病”,因為,患上社交恐懼癥的人容易脫離社會,從而導致無法適應社會的發展,危害個人的生存。那么,什么是社交恐懼,它又有哪些特點?專家要提醒大家的是,有四種人要特別注意社交恐懼癥的威脅。
1、自我評價低的人
有些人對自己的自我評價非常的低,總是不自信,輕視自己,總是感到自卑,覺得自己有太多缺點而不敢和他人交流交往,害怕自己讓別人反感而遠離他人。
2、性格內向的人
性格比較內向的人,一般都非常安靜,不喜歡喝別人接觸,而且這類型的人在情緒上經常不穩定,很容易就會出現焦慮情緒。每當一遇到事情刺激的時候,反應都會很強烈,當情緒激動時非常難平靜平復下來。也許這正是在與人交往的時候,有強烈的情緒反應導致不能較好地適應,而害怕與人交往。
3、完美主義者
完美主義者也是容易患上社交恐懼癥的人群。這一類人對于自己的要求都非常的高,會希望自己在所有人的面前都表現的非常好,表現完美,不管是在什么場合之下都這樣要求自己,以得到他人的稱贊。但是人不可能總是方方面面都做大完美,當這類完美主義者遇到失敗之后,內心有一定的挫敗感,于是會害怕見人,與人相處。
4、性格敏感的人
有些性格敏感的人常常會去揣測別人的用意,有時候根本不是那樣的事情,也會因為自己的敏感而將事情放大。比如感覺自己可以在別人的眼中看到他人對自己的不滿,與人相處不自然,不愿意交談,緊張害怕。
自我評價低和性格內向的人由于缺乏自信,會感覺比別人低人一節,而容易患上恐懼癥;完美主義者和性格敏感的人因為比較“挑剔”,所以感覺別人和自己格格不入,而產生社交障礙,從而導致社交恐懼癥的產生。因此這四種人要特別的注意。
人是群居動物,不管是工作還是生活都少不了需要相互合作幫助,因此,社交恐懼給我們的日常工作與工作都帶來極為不利的影響,患者應及時治療。
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