治療社交恐懼的方法有哪些
社交恐懼患者要盡早了解引起的原因,采取合適的方法來治療藥物,能有效幫助治療恐懼癥,社交恐懼癥的患者,也可以通過心理行為進行治療,社交恐懼癥的人群必須要采取合適的方法治療,否則會影響到正常的社交能力,也會影響到生活質量,治療社交恐懼的方法有哪些?
藥物治療恐懼癥:這是目前被認為是最有效的恐懼癥治療方法。中醫認為恐懼癥多因七情所傷,損及肝腎心膽所致。恐懼癥以虛證居多,乃精血不足之癥,非陽氣有余之候。治療上采用純中藥制劑“靜神定恐劑”等進行綜合調治,可取得快速、有效的理想療效。
心理行為治療恐懼癥:采取系統脫敏療法或暴露沖擊療法治療恐懼癥。系統脫敏療法主要用于治療恐懼癥,包括肌肉松弛訓練,評定不適部分予以粑癥狀等級化、通過想象或給予合理地現實刺激以謀求癥狀減輕。暴露沖擊法是指直接持續地讓恐懼癥患者接觸引起恐懼地情景或內容,最大程度地“充分暴露”給恐懼癥患者,以驅除恐懼癥患者恐懼心理,此法宜慎用。
情景治療恐懼癥:讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發生社心理恐懼癥的場景,不斷練習重復發生癥狀的情節,當然這時候精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
芳香療法治療恐懼癥:用中醫的傳統枕療+芳香療法治療恐懼癥,現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的,因為藥物的服用有著很多的毒付作用,芳香類的植物氣息在睡眠中使用溫馨、舒適、長久作用、恐懼癥患者依從性良好。
治療社交恐懼的方法有哪些?社交恐懼癥必須要采取合適的方法治療,同時也需要做好全面的調養工作,導致社交恐懼癥的原因比較復雜,社交恐懼癥會嚴重影響到正常的社交能力,同時也會影響到人際交往的關系,因此大家需要采取合適的方法來改善,否則會造成非常嚴重的后果。
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