神經衰弱是個高發病。近些年，它的發病率越來越高。孕婦是一個特殊的群體，很容易患上神經衰弱。這不僅會影響自己的身心健康，同時還可能影響胎兒的健康。所以孕婦換神經衰弱一定要引起注意。那么應該怎樣做呢，下面就簡單介紹一下吧。

孕婦神經衰弱原因

1、孕婦本身的性格特點是發生神經衰弱的一個很重要的因素。一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的孕婦較容易患上神經衰弱。

2、孕婦懷孕以后，由于生理和心理上出現一些變化，一時不能適應。再加上懷孕期間，瑣碎的事情比較多，心理壓力也比較大，導致很多孕婦在懷孕后不久就出現了神經衰弱、失眠等癥狀。

孕婦神經衰弱怎么辦

首先，在醫生的幫助下，找出病因，并設法去除，這是最關鍵的一步。很多的神經衰弱患者在找到病因之后，在醫生的心理干預下，按照醫生的指導進行日常調理，最終戰勝了神經衰弱。

其次，孕婦得了神經衰弱之后，不要產生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經衰弱患者，一方面擔心神經衰弱的病情，一方面害怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔更重，往往導致病情難以康復。

第三，孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食，并能夠適當參加一些文體活動，從而調整情緒，緩解神經衰弱的癥狀。

溫馨提示，孕婦一旦患了神經衰弱，先不要過分慌張。一定要保持一個良好的心態。在日常生活中還要多多吃一些有益于孕婦和胎兒的食物，保持心情暢快。不要產生過多的疑慮，適當的出門散散心等。