神經衰弱是一種很纏人的疾病，一旦病發，會使患者痛苦不堪。隨著社會的快速發展，人們的精神壓力也隨之增大，所以神經衰弱患者也越來越多了。治療神經衰弱的方法有很多，下面就給大家講三種關于神經衰弱的飲食方法。

1、粳米、核桃肉各50克，將粳米加水800毫升煮成稀粥后，將去皮搗爛的桃仁加入其中，再用小火煮數滾，見粥稠表面有油為度。溫熱服食，早晚各1次，連服數天可補腎助陽、寧心安神，適用于腎陽不足、神經衰弱、失眠多夢等癥。

2、糙糯米50g，牡蠣(蚵仔)80g，干百合20g，鹽、胡椒粉少許，芹菜末10g制成百合鮮蚵粥可補中益氣，對神經衰弱以及伴發失眠者有幫助。具體做法：先將百合泡軟;米洗凈，加入400cc的水煮15分鐘;加入百合煮10分鐘后放入蚵仔煮3分鐘;起鍋前撒上鹽、胡椒粉、芹菜末。可隔天吃，每周2～3次。 百合性寒、味甘、微苦，含有蛋白質及磷，能滋陰潤肺、清熱解悶，與蚵仔配合，有鎮定神經的功效。但需要提醒的是，有感冒初期癥狀患者不宜食用。

3、麥冬補心酒也可對這一類型失眠患者發揮睡眠改善效用。麥冬60克、柏子仁30克、茯苓30克、當歸30克、桂圓肉50克、生地30克、米酒5斤，將上述各藥切碎，用絹布袋裝放入酒器內，倒進白酒，加蓋，密封浸泡1個月。啟封后，過濾去渣，即可飲用。每日2次，每次20~30毫升，可補血養心、益陰安神，適用于心陰不足引起的心煩心悸、神經衰弱、失眠健忘、多夢倦怠等癥的治療。

以上就是給大家介紹的三種關于神經衰弱的飲食方法，希望您看了之后能夠對神經衰弱的飲食有所了解。俗話說，民以食為天。飲食是治療疾病的一種有效的方法。當然患者在日常生活中還要保持愉快的心情，減少壓力，這樣才能讓疾病好的更快。