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腦力勞動(dòng)者容易神經(jīng)衰弱

腦力勞動(dòng)者容易神經(jīng)衰弱

 

據(jù)稱,神經(jīng)衰弱患者多屬于從事腦力勞動(dòng)的人,這是為什么呢?要想知道神經(jīng)衰弱癥與大腦的關(guān)系,下面不妨去看看是怎么回事吧。

其實(shí),神經(jīng)衰弱也簡(jiǎn)稱為神衰。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)的過(guò)度緊張而造成的。導(dǎo)致過(guò)度緊張的原因有適應(yīng)性不強(qiáng)、人際敏感、戀愛(ài)或家庭受到挫折、學(xué)習(xí)或工作壓力過(guò)大等心理因素,有時(shí)也由各種不良的刺激所致。有人誤解神經(jīng)衰弱是學(xué)習(xí)緊張?jiān)斐傻模鴮?shí)際上,神衰并不是腦力勞動(dòng)過(guò)度、身心疲憊,而是在腦力勞動(dòng)的過(guò)程中的不良情緒、消極態(tài)度以及缺乏勞逸結(jié)合、睡眠不足等因素起了作用。

目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過(guò)度疲勞而又得不到休息是興奮過(guò)程過(guò)度緊張;對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過(guò)程過(guò)度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),是靈活性的過(guò)度緊張。

人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng) ,在機(jī)體各項(xiàng)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性,一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動(dòng)之后,雖然產(chǎn)生了疲勞,但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù),但是,強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng),一旦超越耐受極限,就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。

大腦過(guò)度疲勞或神經(jīng)長(zhǎng)期緊張都是誘發(fā)神經(jīng)衰弱的主要原因,這也是腦力勞動(dòng)者最為容易出現(xiàn)的狀態(tài),因此,緩解腦疲勞是腦力勞動(dòng)者不可忽視的工作。

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