女性在懷孕的時候，很容易就會出現頭疼、失眠、渾身乏力等不良癥狀。這個就是典型的孕婦神經衰弱的現象。孕婦神經衰弱會危害胎兒的健康，還會導致自己精神不濟。如何緩解孕婦神經衰弱的癥狀呢？

首先，在醫生的幫助下，找出病因，并設法去除，這是最關鍵的一步。很多的孕婦神經衰弱者在找到病因之后，在醫生的心理干預下，按照醫生的指導進行日常調理，最終戰勝了神經衰弱。

其次，孕婦得了神經衰弱之后，一方面擔心神經衰弱的病情，一方面害怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔更重，往往導致病情難以康復。

第三，孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食，并能夠適當參加一些文體活動，從而調整情緒，緩解神經衰弱的癥狀。

第四，專家強調，孕婦神經衰弱首先是不要過于緊張，腦子里不要總是想著怎么辦、會不會影響胎兒等問題，要放松心情，相信醫生，堅定治療信心，就能早日康復。

孕婦神經衰弱不僅危害自己的身心健康，還可能影響到胎兒。因此給孕婦一個良好的孕育環境是非常重要的，孕婦還要山松心情，不要總是讓不良的情緒困擾著自己，這樣才能更好的預防神經衰弱。