我們的身體受了傷，會感到痛，容易引起我們重視。而心理上受了傷，卻因沒有明顯的表現，往往被人們忽視，最終積累成心理疾病，越來越多抑郁癥患者的出現便是實例。其實，只要我們像對待身體一樣，多關注一下自己的心境，就能發現抑郁癥是有前兆的。 　　在發生了不良事件，如失戀、失學、失業、離婚、喪偶后，出現痛苦絕望、不食不睡、甚至自傷行為，持續時間超過半年，而且狀況不會逐漸緩解。 　　工作壓力大、失眠、早晨起來不想上班；休假結束后，根本不想恢復工作，并且仍然覺得不高興、不舒暢，心中有陰影。 　　夫妻關系一向緊張，下班不愿回家，遇到沖突不愿討論，不愿辯解，而心中又不能釋懷。人逐漸憔悴下去。 　　對于圍產期的婦女，如果出現明顯情緒不合邏輯，沒來由地偷偷哭泣，并不愿與人溝通，懷疑是產后抑郁癥前兆。 　　對學生來說，如果出現厭學，回避家長詢問，不喜歡跟同伴玩耍，總是離群索居，則要及時詢問。 　　許多成功人士在一段時期內突然肝火旺盛，容易激惹，沒有耐心，對家人也是如此，甚至沒事找事兒，那是好強男人的抑郁癥前兆。 　　有的老年人蝸居家中，回避社交，有時自責，有病不愿主動看病，也要多注意撫慰。 　　抑郁癥還可以表現為身體各個部位的不適，如頭痛、背痛、胸痛、胃腸道癥狀等。有一些人反復看這些部位的病，但該部位經查并無病變，可以懷疑他們有抑郁、焦慮等心理問題。