在我們的生活中，充滿(mǎn)了大大小小的挫折和失敗，常常我們最夢(mèng)寐以求的東西，它再也不存在了，常常我們最心愛(ài)的人，再也不能回到我們身邊。每當(dāng)這些時(shí)刻來(lái)臨的時(shí)候，我們都會(huì)體驗(yàn)到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些明確現(xiàn)實(shí)事件引起的抑郁和悲傷，是正常的、短暫的，有的甚至有利于個(gè)體的成長(zhǎng)。

　　但是，有些人的抑郁癥狀并沒(méi)有十分明確、合理的外部誘因;另外一些人，雖然在他們的生活中發(fā)生了一些負(fù)性生活事件，但是，他們的抑郁癥狀持續(xù)得很久，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一般人對(duì)這些事件的情緒反應(yīng)，而且抑郁癥狀日趨惡化，嚴(yán)重地影響了工作、生活和學(xué)習(xí)。如果是這樣，那么很可能，他們患了抑郁癥。

　　從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，也不是說(shuō)心情不好就是抑郁癥。抑郁癥的診斷有著嚴(yán)格的限制，不論是我國(guó)的CCMD-3診斷標(biāo)準(zhǔn)，或是歐洲的ICD-10、美國(guó)的DSM-IV等診斷標(biāo)準(zhǔn)都對(duì)抑郁癥有著嚴(yán)格的定義。我國(guó)的CCMD-3對(duì)于抑郁癥的診斷從癥狀標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、排除標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了限定，只有符合以上四項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，我們才能稱(chēng)之為抑郁癥。