失眠抑郁癥是現(xiàn)代人最為常見的一種心理問題，也最讓人感到痛苦。患友們迫切想要知道如何治療失眠抑郁癥的方法。精神健康網(wǎng)特別為廣大患友介紹一些失眠抑郁癥科專家所掌握的治療辦法，以供患友治療選擇之用。

　　一、藥物治療方面

　　失眠抑郁癥科的心理醫(yī)生表示，抗抑郁藥可以用于糾正大腦內(nèi)被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的某些化學(xué)物質(zhì)的平衡，而藥物療法是已經(jīng)廣泛使用、對于抑郁癥有效的治療方法。

　　需要注意的是，雖然抗抑郁藥在第一次用藥時即開始對大腦中化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，但是抗抑郁藥必須定期服用達(dá)到8周才能出現(xiàn)最大治療效果。另外，即使癥狀已經(jīng)改善了，也必須維持治療幾周以免病情復(fù)發(fā)。具體的治療藥物應(yīng)由失眠抑郁癥科醫(yī)生根據(jù)具體癥狀、以往用藥史等具體分析。

　　二、心理治療

　　治療心理疾病當(dāng)然少不了心理治療。失眠抑郁癥科醫(yī)生表示，心理治療的作用機(jī)制是改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應(yīng)的方式。

　　心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個人的需要，治療可能持續(xù)3~6個月。

　　常見的心理治療方式主要包括：認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、心理動力學(xué)治療等等。一些患有輕度抑郁癥的人單用心理治療就非常有效，但是對于患有中重度抑郁癥的人，通常將抗抑郁藥與某種心理治療合用時效果最好。藥物可以控制癥狀，心理治療可以幫助病人以更有效的方式處理生活問題，二者合用的有效率為80%以上。