日前，女研究生楊元元因母親住宿問(wèn)題難以解決，最終自殺身亡。年末，諸多矛盾壓力往往會(huì)聚于一朝；預(yù)防心身疾病特別是自殺的突發(fā)，是社會(huì)和公共衛(wèi)生應(yīng)關(guān)注的。



自我測(cè)試

每個(gè)人都有悲傷、憂(yōu)郁的時(shí)候，但如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，并同時(shí)至少有下述四個(gè)癥狀，且影響到你的工作、學(xué)習(xí)或社交，那么你可能患有抑郁癥：

對(duì)多數(shù)活動(dòng)及性生活失去了興趣；

體重或食欲發(fā)生明顯變化；

入睡困難、常被驚醒或早醒；

坐立不安、急躁、容易被激惹；

感到疲勞或精力減退；

感到內(nèi)疚、自責(zé)或無(wú)助；

記憶困難或注意力難以集中；

反復(fù)想死或有自殺念頭。

自殺已成為中國(guó)人口第五位死因，15歲-34歲人口第一位死因。全國(guó)每年有28萬(wàn)人自殺死亡，200萬(wàn)人自殺未遂，13萬(wàn)不滿(mǎn)17歲的孩子因此失去了父親或母親。

抑郁癥是導(dǎo)致自殺的主要的心理和精神疾病之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，目前中國(guó)有1600多萬(wàn)人患有抑郁癥，而其中95%的人從未尋求過(guò)治療，15%的抑郁患者最終死于自殺。

抑郁癥是最常見(jiàn)的心理問(wèn)題

導(dǎo)致抑郁癥的確切原因尚不清楚，但絕大多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人同時(shí)存在下述多個(gè)問(wèn)題時(shí)，腦內(nèi)會(huì)發(fā)生某種生物化學(xué)改變，就出現(xiàn)了抑郁：

●長(zhǎng)期承受較大的心理壓力；

●慢性軀體疾病；

●人際關(guān)系緊張問(wèn)題；

●抑郁癥家族史；

●經(jīng)濟(jì)關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題；

●酒精或物質(zhì)濫用；

●突發(fā)的、嚴(yán)重的損失或喪失；

●自尊心低；

●處理問(wèn)題的能力有限；

●悲觀厭世。