抑郁心情有以下主要表現：

　　興趣減退甚至喪失：業余愛好廣泛的人，一旦患抑郁癥，這一點很容易為周圍人覺察;無任何業余愛好，如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會不到快樂，就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。

　　無望感：感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，對未來喪失希望是抑郁癥的一種表現，與此相反，正常人對未來抱有希望，如學業有進步，事業有成就，家人健康長壽等;也經常有各種小愿望，如攢錢買件高檔商品，欣賞一場優美的音樂，周末全家外出游玩等。

　　無助感：這種感覺很痛苦，尤其是病人難于表達，不愿就醫，他們確信醫師愛莫能助，因為他感到與所有其他人都不一樣，似乎已經離開了人世，掉進了深山谷底，一切已無可挽回，誰也救不了了。病人感到度日如年，異樣孤寂、與人有疏遠感。

　　自我評論下降：病人感到自己實際上什么本事也沒有，任何事也干不了，是十足的廢物。至少病人感到知識能力已大不如前。一部分病人有深深的內疚甚至罪惡感。

　　活力喪失：病人感到他整個的“人”已經垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動力，做什么(包括自理生活)都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。不少病人掙扎著想振奮起來，但總堅持不下去。病人認為自己成了“一灘爛泥——扶不起來。”

　　感到生活沒有意義：病人不是感到某種生活方式沒有意義，而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義，活著就等于受罪造孽，生不如死，常有自殺意念，實施自殺措施。 上述幾條只要有任何一條明顯或突出，我們便要想到抑郁癥的可能。必要時請精神科會診。

　　抑郁癥病人所體驗的痛苦常常超過患普通軀體疾病時的痛苦。抑郁癥“心病”是可治的，關鍵在于病人應當認識到自己患了抑郁癥這一“心病”的事實，對自己“心病”的治療負起責任，并遵照“解鈴還需系鈴人”的原則，在心理醫生的幫助下，自己起來解開“心病之結”，打開自己的“精神枷鎖”。