心理抑郁的表現不同于其他神經性的心理障礙，如果在生活中出現了以下困擾，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。

1、對生活感到沒意思、沒勁。

2、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍。

3、感到情緒低沉，悶悶不樂。

4、遇到事情經常自責、內疚，埋怨自己把事情搞糟了。

5、容易疲倦、不愿活動。

6、心中有莫名其妙的煩惱。

7、工作效率下降，注意力容易分散。

8、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱。

9、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題。

10、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適。

11、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對自己的吸引力。

12、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。