抑郁癥是當今社會各種心理疾患的首疾。全球范圍內大約有10%的人患有不同程度的抑郁癥，雖然多數情況下并不影響人們的日常工作和生活，但這些人的生活快樂指數和幸福感都大為降低。抑郁癥已成為誘發各種社會和家庭問題的頑兇之一，引起了社會各界的廣泛關注。淑妹的問題就比較典型突出，如果再不給予高度重視的話，很可能會引發一系列新的問題。比如夫妻關系將首先受到影響，其次是親子關系也將出現更大的障礙。怎樣緩解和調整淑妹的抑郁心境呢?盡管這是一個非常大的難題，但我們也必須面對且不能松懈。

抑郁癥患者最大的問題是“不動”，不光是腦袋瓜不轉動，連身體也懶得動，一切都似乎停止了轉動，想讓他們動起來比登天還難。為此我們有三部專車，專門接送像淑妹這樣的抑郁癥患者到我們中心參加活動。雖然他們是被動的但我們必須主動，如果我們不主動接他們出來參加活動，他們肯定會放棄。他們最大的障礙就是缺乏驅動力，缺乏主動調整和自我改善的能力，所以我們就派專車挨家挨戶去接。到點他們不來都不行，反正我們的活動都安排在休息日，不休周日的我們不接，不能影響人家工作嘛。但只要在家休息的我們一個不落，而且患者的家屬都非常支持我們的做法，都理解我們的良苦用心。我們為抑郁癥患者組織的活動相當精彩而且有意義，主要是跳舞、爬山、交游等活動，都是圍繞著“動”做各種適應性訓練。淑妹被安排在中年組，一開始她非常不習慣不情愿。阻抗到什么程度呢?我們專車去接她的時候她連門都不開，對去接她的人很不禮貌。但我們的服務人員是訓練有素的，他們干的就是這份工作。各種不理解不配合甚至羞辱漫罵對我們的服務人員來講，都是家常便飯。也許是我們的耐心感動了淑妹.她雖然不情愿，但還是上了我們的車，精誠所至金石為開嘛。

舞蹈對人性情的陶冶是很有幫助的，尤其是對自信心和自我欣賞、自我肯定意識的培養更是卓有成效。我們聘請的專業舞蹈老師把軀體美、形象美、運動美、精神美展示給大家，而且還不厭其煩地一個一個學員去引導，一個個去啟發帶動，讓每位學員都能在舞蹈中感受到一種形神兼備、美輪美灸的暢快體驗。其實我們的舞蹈老師也是有備而來的，他知道這些學生并不是真正意義上奔著舞蹈來的，而是為了走出壓抑，緩解抑郁。所以老師對舞蹈姿勢的要求并不那么認真，但對學員的內心感受十分重視，要求達到形神兼備、形似神似的效果。結果沒幾天工夫，淑妹的感覺就找到了.她每次跳得都很認真很投人。漸漸地，她也不讓我們去接了，到時間自己打車過來。其實這是一個慣例，幾乎所有的學員都有這樣一個過程，靠我們接送只是最初的一個過程，很快，學員們就逐漸接受了我們的這些訓練活動。因為這些訓練都是針對抑郁心境設計的，一旦參與其中，患者的心理狀況就會從壓抑逐漸向愉悅轉變。只是這種轉變的速度和程度因人而異，年輕人要優于中老年人，少年兒童更是轉變迅速，成效顯著。