哪些人更容易患上抑郁癥?
抑郁癥患者的“大腦額葉前部皮質(zhì)層”的特定區(qū)域處于停滯狀態(tài),所以他們情緒低落、思維緩慢、做任何事情都缺乏動(dòng)力,充滿悲觀情緒,說話語速慢,語音低,語量少等等。那么,哪些人群容易出現(xiàn)這種情況呢?
內(nèi)心缺乏安全感
歌手黃舒駿在《安全感》中唱道:“如此不安為何我總是如此不安,思慮交戰(zhàn)我感到痛苦不堪……”這唱出了內(nèi)心缺乏安全感人的心情。
他們平時(shí)不一定總是一副愁眉苦臉的樣子,但內(nèi)心卻始終有一股莫名其妙的焦慮:結(jié)婚時(shí),害怕未來可能會離婚;不敢輕易要小孩,擔(dān)心從奶粉錢到大學(xué)學(xué)費(fèi)一系列的龐大開銷;迫切地盼望不斷地升職,不是他功利心重,而是他覺得“上面”會更安全一點(diǎn)。
小時(shí)缺少父母愛撫
心理學(xué)認(rèn)為,那些小時(shí)候沒有很好地建立起依附關(guān)系的孩子,如離開父母獨(dú)自生活等,一般成年后會缺乏安全感。
林黛玉的“不敢多走一步路,不敢多說一句話”,就是缺乏安全感的寫照,但是她在賈家,有賈母寵著,有寶玉愛著,家人有賈母在,誰也不敢對她放肆怠慢,那她為何還會感到“一年三百六十日,風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼”呢?這和她“幼年喪母,父親在外地做官”的經(jīng)歷有關(guān)。
嬰兒來到人世,生命十分脆弱,本能地缺乏安全感,唯有和成年人,特別是父母,建立起了很好的依附關(guān)系,真切地感受到了愛護(hù),才會感到安全。如果缺少愛,就會讓孩子在未來遇到挫折時(shí),發(fā)自內(nèi)心地缺乏安全感。所以心理學(xué)說,幼年時(shí)代,是人發(fā)展自信及安全感的關(guān)鍵期。
過分要求完美
凡事要求完美,責(zé)任感極強(qiáng),對人生要求很高,這也是造成抑郁癥的一個(gè)重要原因。
王總,就是個(gè)完美主義者,定單已大幅下降了,企業(yè)前途莫測了,但政府問他需要什么幫助時(shí),他卻說:“沒有!”員工主動(dòng)提出降薪,他卻說:“不降!”
完美主義者往往對自己的癥狀采取負(fù)性評價(jià)及不接受的態(tài)度。
如,劉總發(fā)現(xiàn)自己“思維緩慢”后,想:“我的腦子不好用了,我是一個(gè)無價(jià)值的人了;我的病老是治不好,家人為我焦急,我是別人的負(fù)擔(dān),我活在世上還有什么用?”為了他想擔(dān)的責(zé)任,他希望盡快控制病情,害怕癥狀會加重,結(jié)果更加重了抑郁情緒。
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