甲狀腺問題 尤其是甲狀腺功能減退很容易引起抑郁癥，患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。該病治愈后，憂郁癥會自然消失。

經(jīng)前綜合癥 許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴(yán)重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、失眠和行為異常。這是因為行經(jīng)前雌激素增加，維生素B6含量發(fā)生變化。維生素B6含量下降過度會引起抑郁癥。

糖尿病 糖尿病患者(包括尚未明確診斷者)因為血液中含糖量過高可致乏力，疲倦和失眠，這些都是抑郁癥癥狀。

節(jié)食減肥 想減肥而過度節(jié)制飲食者，因吃得過少，會出現(xiàn)抑郁癥癥狀。因此，應(yīng)采取健康的節(jié)食方法，使?fàn)I養(yǎng)平衡。

缺乏運動 研究表明，缺乏運動會導(dǎo)致抑郁癥。從事體育運動可以消除抑郁癥。日照不足 日照不足會使人患抑郁癥。專家認(rèn)為有些人對褪黑色素非常敏感而患憂郁癥，由于這種激素只有在黑夜或日照不足時才形成，冬季這種激素含量較高。因此多曬太陽能消除抑郁癥。

營養(yǎng)不平衡 *不能得到充分營養(yǎng)，活動水平降低，可能會引起抑郁癥，但是嚴(yán)重營養(yǎng)不足引起憂郁癥的很少。研究認(rèn)為，導(dǎo)致抑郁癥的主要是機體內(nèi)某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏。

女性內(nèi)分泌紊亂 婦女更年期易出現(xiàn)抑郁癥，這是因為雌激素缺乏會引起其他激素和化學(xué)成分的變化，繼而引起行為變化，抗抑郁藥的作用不大，加強鍛煉是助于消除抑郁癥。口服避孕藥也會造成抑郁癥，特別是有經(jīng)前綜合癥者的婦女。因此，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充維生素B6，有助于消除抑郁癥。另外，婦女產(chǎn)后也易得抑郁癥，特別是在嬰兒1-6個月時，這是由于生育激素變化引起的。