抑郁癥是一種常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭或行為。

抑郁癥是心理科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每10個(gè)成年人中就有2個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱為心靈感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對(duì)患者及其家屬造成的痛苦，對(duì)社會(huì)造成的損失是其他疾病所無(wú)法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會(huì)對(duì)抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識(shí)，社會(huì)偏見使患者不愿到心理科就診。在中國(guó)，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時(shí)的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對(duì)患者造成更大的心理壓力，使病情進(jìn)一步惡化。

看看你是否得了抑郁癥?

請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分?jǐn)?shù)，然后將分?jǐn)?shù)累加，每一項(xiàng)的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時(shí)是”為2分，“經(jīng)常是”為3分。

1.你是否感覺沮喪和憂郁?

2.過去常做的事，現(xiàn)在做起來(lái)是否感到吃力?

3.你是否無(wú)緣無(wú)故地感到驚慌和恐懼?

4.你是否容易哭泣或感覺很想哭?

5.過去常做的事，你現(xiàn)在是否興趣減低?

6.你是否感到坐立不安或心神不定?

7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡?

8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮?

9.你是否對(duì)周圍的事物失去興趣?

10.你是否毫無(wú)原因地感到疲倦?

11.你是否比平時(shí)更愛發(fā)脾氣?

12.你是否比平時(shí)早醒，醒后就再也睡不好了?

得分在15分以上，說(shuō)明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，說(shuō)明你有一定的抑郁情緒，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請(qǐng)立即告訴醫(yī)生。

得了抑郁癥怎么辦?

抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但應(yīng)以藥物治療為主，心理治療為輔。

藥物治療 目前以選擇性五羥色胺(5-HT)再攝取抑劑為主，臨床應(yīng)用這類藥物最多最廣。

心理治療 主要是支持性心理治療，根據(jù)疾病的不同階段可予認(rèn)知治療、認(rèn)知-行為治療、患者中心療法及精神分析療法等

電痙攣治療(ECT) 嚴(yán)重抑郁，有強(qiáng)烈自傷、自殺企圖及行為者首選;拒食、違拗和緊張性木僵者可首選;極度躁動(dòng)，沖動(dòng)傷人者;藥物治療無(wú)效或?qū)λ幬镏委煵荒苣褪苷摺?/p>