老年人抑郁癥怎樣克服
老年人在退休后時候很容易造成心理上的空虛,由整日的忙碌轉(zhuǎn)變?yōu)槊咳盏目臻e,心理的落差也是比較大,這樣就會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn),長期以往下去會造成老人的思維能力下降,影響老人的認知情況,也容易引發(fā)身體上的疾病,也會出現(xiàn)癡呆的傾向。
老年人的思想上有懷舊和戀舊的傾向,喜歡思考以前的事情,還看不習(xí)慣現(xiàn)代人的一些習(xí)慣,比如鋪張浪費,建議老年人多與同齡人交往,接觸,散心來進行自我放松。還容易出現(xiàn)睡眠有障礙,食欲不振,悲觀失望,有厭世心理等一些狀態(tài),對身體產(chǎn)生很大傷害。
也有的老人是心理的老化,包括知覺、智力、解決問題以及情緒等方面能力的降低和反應(yīng)遲緩,令老年人產(chǎn)生無用感、衰老感,對前途悲觀失望,由于離退休后,社會角色的變遷,在心理上上常常出現(xiàn)不適應(yīng),如職業(yè)生涯的結(jié)束、生活節(jié)奏放慢、經(jīng)濟收入減少等,巨大的落差會產(chǎn)生失落感,導(dǎo)致情緒低落。
對于老年抑郁癥,由于癥狀病因不同,必須接受規(guī)范的心理治療。子女們要充分的認識到空巢老人在生理上可能遭遇的危機,做到心中有數(shù),才能夠有的放矢的為父母的身體健康做一些實事。
對那些患有有抑郁癥或抑郁傾向的老年人,要及時進行咨詢和輔導(dǎo),引導(dǎo)老年人調(diào)理自己的觀念和對待事物的態(tài)度。針對有共同愛好的老人開展興趣小組,讓其分散注意力,保持愉快的心境,增進老人與他人的溝通交流,促進良好關(guān)系的建立,不要讓悲觀的情緒影響老人的身體健康。
相關(guān)文章
-
及時發(fā)現(xiàn)抑郁傾向的9個特征抑郁癥已經(jīng)成為侵害人類心理健康的第一大殺手,而且抑郁癥正用著獨特的“善良之刀”奪去人類的生命。
-
抑郁癥食療方法你知道嗎抑郁癥食療有哪些?我們平時的飲食注意營養(yǎng)就行,不要吃的太油膩,對于抑郁癥的飲食你們都知道怎么吃嗎?我們的心理都要健康的,不
-
大學(xué)生早戀容易產(chǎn)生抑郁癥早戀容易產(chǎn)生抑郁癥嗎?現(xiàn)在的年輕人都很開放,都容易產(chǎn)生早戀的可能,所以我們要注意怎樣調(diào)理自己的心理健康!不要產(chǎn)生抑郁癥的可
-
中年人得了抑郁癥怎么辦?中年人面對的生活壓力更大,所以更容易出現(xiàn)精神抑郁的情況,面對中年人抑郁需要及時采取相應(yīng)的措施來改善,藥物治療是常用的治療
-
抑郁癥是什么造成的說到抑郁癥的時候相信在生活中也是非常的熟悉,因為這個疾病也是屬于心理疾病,在發(fā)生的時候也是非常危險的,一般嚴(yán)重的情況下可