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吹牛能緩解神經(jīng)緊張降低焦慮

吹牛能緩解神經(jīng)緊張降低焦慮

許多人認(rèn)為,喜歡吹牛逼的人只能拿來(lái)當(dāng)調(diào)侃的對(duì)象,如果用一個(gè)反向思維去理解的話。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),這個(gè)喜歡吹牛逼的人,心態(tài)非常好,心理方面的承受力異于常人,而這也跟一項(xiàng)調(diào)查有關(guān),認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇蹬1朴幸嬗诮档托睦韷毫徒箲]感。

 

英國(guó)牛津大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),超過(guò)八成的人每天至少講一次大話,超過(guò)四成的人每天吹牛超過(guò)三次。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō),說(shuō)大話是一種正常的心理需求。一方面,這是為了顯示自我、增加自信、彌補(bǔ)心理落差。比如通過(guò)夸大自己的能力、身份等,獲得他人尊重。另一方面,適當(dāng)?shù)?ldquo;吹牛”能降低恐懼和焦慮,比如美國(guó)的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠(yuǎn)造不出來(lái)能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩(wěn)定軍心。

但是,還有一部分人似乎永遠(yuǎn)在說(shuō)大話,他們不知疲倦,滿嘴跑火車,什么事情都能吹得天花亂墜,甚至覺得自己神通廣大,具有某種特殊能力。這樣“吹牛上癮”的人,則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥精神分裂癥早期,大腦的神經(jīng)傳遞失衡,會(huì)導(dǎo)致精神亢奮、自我評(píng)價(jià)過(guò)高。

不過(guò),適當(dāng)吹下就夠,不然過(guò)分說(shuō)大話都會(huì)影響心理健康及人際關(guān)系!

因此,愛吹牛的人要學(xué)會(huì)審視自己、認(rèn)清自我能力,不要總是承諾,而要從擅長(zhǎng)的小事做起,給他人帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的好處。同時(shí),家人和朋友也要及時(shí)提醒和告誡他們,將他們“拉”回現(xiàn)實(shí)。如果吹噓得很離譜、完全不符邏輯,則要及時(shí)帶他們?nèi)ゾ窨苹蛐睦黹T診檢查,必要時(shí)進(jìn)行治療。

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