抑郁癥患者常常會忽略自己的疾病，我們自己會覺得自已有心理抑郁癥，那么如何自我判斷精神狀態呢?下面給你提供一份美國心理學家貝克博士設計了一份抑郁篩查自我評定量表，看看你抑郁了嗎?

抑郁癥測試 看看你抑郁了嗎

抑郁癥心理測試題目：

1、a我從不覺得比別人差許多;b我對自身的缺點和錯誤總感到自卑;c我對自己的過錯總是不能原諒;d我對一切過錯都遣責自己。

2、a我從無大失所望的感覺;b我有時對自己感到非常失望;c我對自己感到厭惡;d我十分痛恨自己。

3、a我沒有悲哀的感受;b我有時感到悲傷;c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔;d我感到極度悲傷，甚至不能自制。

4、a我對將來有足夠的信心;b我對將來信心不足;c我覺得沒什么可指望的;d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉的可能。

5、a我總是沒有失敗的感覺;b我覺得比一般人失敗的次數多些;c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景;d我覺得自己生來就不具備做人的資格。

6、a我象以往一樣對一切都不抱偏見;b我已不象以往一樣對一切都很欣賞;c我再不能對任何事情有真正滿意了;d我對一切都感到厭倦。