對于我們來說，心情總是容易受到外面一切環境變化的影響，甚至下雨天的時候也會讓人變得憂郁起來。隨著憂郁的漸漸加深和積累，可能有的人會患上抑郁癥，可能有的人能夠幸運逃脫這個魔咒。但是到底抑郁是怎樣一回事呢，你是否已經真的知道了?

臨床上所說的憂郁癥不僅是“情緒沮喪”，而是一種醫學疾病，每年有上百萬的人患上這種疾病。這種疾病不是一時的情緒低落，而可能會持續幾個星期、幾個月，甚至幾年的時間，具有破壞性的效果。

許多時候，女性并不會因為憂郁癥向醫生求助，而是在就診時屢次提到其他一些癥狀，比如精神不振、食欲、體重和睡眠方面的變化等。在多次診治之后，醫生可能會意識到這是憂郁癥的表現和癥狀。

為何會患上憂郁癥?

1。　遺傳：遺傳是憂郁癥的一個重要因素。50%經常患憂郁癥的人，他們的父親或母親也曾患有此病。

2。　大腦中的神經傳導物失去平衡：憂郁癥起因于腦部管制情緒的區域受干擾。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大，超過其調整機能所能應付的范疇，憂郁癥可能由此而生。

3。　性格特質：自卑、悲觀、完美主義者及依賴性強者較易得到憂郁癥。

4。　環境或社會因素：一連串的挫折、失落、慢性病或生命中不受歡迎的重大決定，也會引發憂郁癥。

5。　飲食習慣：研究已發現食物顯著地影響腦部的行為。飲食是最常見的憂郁原因，例如，飲食習慣差及常吃零食。腦中負責管理我們行為的神經沖動傳導物質會受我們所吃的食物影響。

6。　憂郁癥可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營養不足、糖、單核白血球增多癥(mononucleosis)、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂郁癥有關)、任何嚴重的身體傷害、過敏癥等。