興趣喪失、無(wú)愉快感;精力減退或疲乏感;精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感;聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降;反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多;食欲降低或體重明顯減輕;性欲減退。

這不是一個(gè)新話(huà)題，卻越來(lái)越被人們重視。抑郁，抑郁癥，讓人的內(nèi)心世界變得黑暗、荒涼、絕望，一件件讓親人痛苦莫名、讓人噓唏感嘆的事件就發(fā)生在你我的身邊。最近一次調(diào)查結(jié)果顯示，男性抑郁癥月患病率約為5%，而女性的月患病率達(dá)到了7%左右。而更為普遍的是，存在于我們每個(gè)人身上的抑郁情緒，這是我們的心理感冒，它在提醒我們改變對(duì)待自己心靈和身體的方式，試著去發(fā)現(xiàn)自己的心靈，了解自己內(nèi)心的需求。因?yàn)椋�都不知道壓垮我們的�?huì)是哪根稻草。

無(wú)論是心理專(zhuān)家還是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家都警示，不要等到問(wèn)題明朗再來(lái)尋求解決之道。如何關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)家人、關(guān)愛(ài)身邊的朋友，本期周末話(huà)題，讓我們一起來(lái)討論抑郁和抑郁癥。

身邊故事

有問(wèn)題早點(diǎn)去看醫(yī)生

“有事煩，沒(méi)事也在煩，我這是怎么了?”從上個(gè)月開(kāi)始，市民蔡女士就覺(jué)得自己像個(gè)炸藥桶，一點(diǎn)就著;還會(huì)莫名的傷感、沮喪，有時(shí)候晚上要哭兩次。

因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅�蔡女士時(shí)常焦慮;而且也曾有過(guò)疑似產(chǎn)后抑郁癥的遭遇，結(jié)合最近的情況，她懷疑自己是不是得了抑郁癥。蔡女士看到過(guò)身邊的人因?yàn)閴毫μ�大等原因找不到工作的�?lè)趣，反倒一大把一大把地掉頭發(fā);聽(tīng)到過(guò)同學(xué)說(shuō)因?yàn)橛挟a(chǎn)后抑郁癥，不敢接近嗷嗷待哺的兒子……“我知道，抑郁癥這個(gè)東西離我并不遙遠(yuǎn)。”

朋友勸她去醫(yī)院看看，聽(tīng)別人勸說(shuō)或是自己調(diào)整很難掰過(guò)來(lái)的。“我大學(xué)時(shí)候有段時(shí)間情緒特別低落、話(huà)特別多、神經(jīng)特別敏感，老覺(jué)得其他人對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，半年我就瘦了十幾公斤。后來(lái)去醫(yī)院看了一次，吃了幾天藥就又恢復(fù)正常了。”蔡女士很糾結(jié)，年關(guān)工作特別忙總覺(jué)得沒(méi)時(shí)間，去醫(yī)院還不知道排多長(zhǎng)時(shí)間的隊(duì)，又覺(jué)得到精神科看病很不好意思。

熱心的朋友二話(huà)不說(shuō)，要來(lái)她的身份證號(hào)就幫她電話(huà)預(yù)約。最后，醫(yī)生建議蔡女士，去做一下心理咨詢(xún)，跟醫(yī)生好好聊聊。

“事情真沒(méi)我想的那么復(fù)雜，諱疾忌醫(yī)是肯定不行的。”蔡女士回顧了整個(gè)事情經(jīng)過(guò)，感觸最大的就是在朋友的半強(qiáng)迫下，積極面對(duì)問(wèn)題迎來(lái)的是真正的輕松和解放。

老婆患上產(chǎn)后抑郁癥

抑郁癥患者的世界，也許走不進(jìn)去，作為家人，這種痛苦和擔(dān)憂(yōu)也是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的。

去年春天，她生下一個(gè)小龍女，本來(lái)是件好事，隨后家里煩事越來(lái)越多，開(kāi)始只是婆媳矛盾，現(xiàn)在他開(kāi)始意識(shí)到她可能患上了抑郁癥。“遇事總往壞處想，而且總是情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就向我發(fā)脾氣，很愛(ài)胡思亂想，比如擔(dān)心我爸媽不許我們帶女兒回她娘家去，當(dāng)心我爸過(guò)年會(huì)貪女兒的壓歲錢(qián)，擔(dān)心我爸媽不工作回來(lái)跟她搶著帶女兒。”

有時(shí)半夜睡不好，她還要吵醒他嘮叨不開(kāi)心的情況，情緒高漲，然后哭泣，甚至女兒哭了也不管。“可能是我不懂調(diào)解吧，我說(shuō)什么她都聽(tīng)不進(jìn)耳，甚至說(shuō)我不理解她不幫她，什么幫外不幫里的!”有時(shí)候好不容易給撫平了，不到兩三天她又來(lái)嘮叨，就連他去上班了，還發(fā)信息跟他嘮叨!

前幾天他想帶她去看看心理醫(yī)生，結(jié)果還是被她拒絕了，說(shuō)自己知道自己的事!“沒(méi)辦法了!”