美國進行的一項新研究顯示，如果父母早上床睡覺，他們正處在青春期的孩子較其他晚上床的青少年相比患抑郁癥或者產生自殺想法的幾率更低。根據研究人員刊登在1月1日出版的《睡眠》雜志上的研究發現，如果父母在午夜的時候上床睡覺或者更晚，他們的孩子較晚上10點或者更早上床睡覺的同輩相比患抑郁癥的可能性提高24%，產生自殺想法的可能性則提高20%。

研究人員表示，這一發現表明充足睡眠可能為青少年提供一些保護，使其免受抑郁癥侵襲同時減少自殺傾向。研究顯示，與每晚睡眠時間達到8小時的青少年相比，通常每晚睡眠時間只有5個小時或者更少的青少年患抑郁癥的風險提高71%，產生自殺想法的可能性則提高48%。