中年人是家庭和社會(huì)的中流砥柱，生活負(fù)擔(dān)重，工作壓力大，但基于責(zé)任感和使命感，往往只能壓抑內(nèi)心的各種負(fù)面情緒。不斷累積的心理壓力在爆發(fā)后，往往就會(huì)以更年期抑郁癥和焦慮癥的形式出現(xiàn)。那么遭受更年期抑郁癥和焦慮癥困擾的中年朋友該怎樣治療呢?

一、更年期抑郁癥和焦慮癥的藥物治療

心理專家表示，在所有更年期抑郁癥和焦慮癥的治療方法中，見效最快、實(shí)行最方便、費(fèi)用最低廉的可能就是藥物治療了。

常用更年期抑郁癥藥物主要包括阿米替林、多慮平、三甲丙咪嗪等，并可合并激素治療。

常用更年期焦慮癥藥物主要以苯二氮類藥物為代表，這是目前臨床應(yīng)用較為廣泛的一類藥物，品種很多。還有一種非苯二氮類藥物，屬于新一代抗焦慮藥，根據(jù)癥狀還可以用一些抗抑郁藥。

二、更年期抑郁癥和焦慮癥的心理治療

更年期抑郁癥和焦慮癥狀總是相伴相生，因此應(yīng)用心理療法治療時(shí)，心理醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)患者的抑郁癥狀和焦慮癥狀，普遍施以支持療法、認(rèn)知療法、放松療法、行為療法等手段，通過作用于患者癥狀的不同方面來達(dá)到緩解和消除抑郁癥和焦慮癥狀的目的。

比如，抑郁癥患者對(duì)焦慮癥不了解或有不正確的認(rèn)識(shí)，心理醫(yī)生會(huì)對(duì)患者的情感體驗(yàn)和軀體感受應(yīng)給予合理的解釋，消除或減少其對(duì)疾病的過度擔(dān)心和緊張，從而調(diào)動(dòng)患者的能動(dòng)作用積極投入到治療中去。