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幾大信號(hào)提醒你抑郁癥即將來臨

幾大信號(hào)提醒你抑郁癥即將來臨

使用第一人稱單數(shù)的人在心里把自己視為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,而使用第一人稱復(fù)數(shù)的人強(qiáng)調(diào)把自己“嵌入”到社會(huì)關(guān)系中。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

德國(guó)的科研人員發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常使用第一人稱單數(shù)(如“我”和“我自己”)的人比那些經(jīng)常使用第一人稱復(fù)數(shù)(如“我們”)的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者,讓他們參加了一次長(zhǎng)達(dá)60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質(zhì)的訪談,其內(nèi)容是關(guān)于他們的人際關(guān)系、過去的經(jīng)歷和自我知覺。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病,所有參與者都填寫了一份有關(guān)抑郁和社交狀態(tài)的心理健康狀況調(diào)查問卷。

隨后,德國(guó)卡塞爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)計(jì)算了第一人稱單數(shù)和第一人稱復(fù)數(shù)在心理訪談中出現(xiàn)的次數(shù),并與他們的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了比較。研究結(jié)果顯示:使用第一人稱單數(shù)較多的人在測(cè)量抑郁癥方面的得分較高,他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當(dāng)?shù)淖晕遗逗蜔o法獨(dú)處)出現(xiàn)問題。相比之下,使用第一人稱復(fù)數(shù)較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風(fēng)格,在與他人保持適當(dāng)?shù)年P(guān)系界限的同時(shí)根據(jù)他人的需要提供幫助。

使用第一人稱單數(shù)的人在心里把自己視為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,而使用第一人稱復(fù)數(shù)的人強(qiáng)調(diào)把自己“嵌入”到社會(huì)關(guān)系中。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

抑郁癥的幾個(gè)信號(hào)

1、生活缺乏愉悅感,人逢喜事精神不爽。經(jīng)常為了一些小事,甚至無端地感到苦悶,愁眉不展。

2、對(duì)以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動(dòng)都失去興趣,整天無精打采。

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