懷孕的時候，孕婦需要關(guān)懷和夸贊，否則就容易產(chǎn)生抑郁癥，圍產(chǎn)期憂郁癥是女性在懷孕到分娩期間最常見的一種心理障礙，所以懷孕的時候，孕媽媽就需要懂得一些心理健康的知識。

1、情緒上的反常。憂郁癥孕婦一般注意力無法集中，情緒變得焦慮、煩躁、易激惹，

2、興趣喪失。憂郁癥孕婦可以一連7天左右，都對任何事都持厭煩態(tài)度。有時甚至會認為一睡不醒那該多好。

3、性格上變得自閉。除了必要的話語之外，孕婦憂郁起來會表現(xiàn)得十分沉默，這種始終保持沉默的狀態(tài)可以持續(xù)三天以上。此外，孕婦可能會整天都呆在沒有開燈的房內(nèi)。

4、即使夫妻間性生活并沒有出現(xiàn)問題，但憂郁癥孕婦可以連續(xù)幾個月都排斥性生活，甚至分房睡。

5、偷偷地依賴酒精或藥物也是孕婦憂郁癥的表現(xiàn)。

6、出現(xiàn)自殺的念頭和行為，無疑是孕婦憂郁癥最危險的表現(xiàn)，當出現(xiàn)類似情況應立即就醫(yī)。

引發(fā)孕婦憂郁癥的原因

1、激素變化。懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。從而使孕婦較以往往更容易感覺焦慮和抑郁，這些情況可在分娩后得到改善。

2、其他因素。如果孕婦的家族或孕婦本人曾有過抑郁史，那么當孕婦懷孕時，就更容易患上孕期抑郁癥。此外，與家人，特別是與丈夫的人際關(guān)系方面出現(xiàn)問題，也是孕婦在孕期和產(chǎn)后患孕郁癥的主要原因之一。

知道了原因，媽媽不妨奪散散步，聽聽音樂，給未來的寶寶想一個好名字，給你們的生活一個規(guī)劃不是很好嗎?