抑郁癥可用良好的社交關系來緩解
生活中人們常用“近朱者赤，近墨者黑”來形容社交關系中人與人之間的行為的影響。而且，現在專家們發現，積極良好的社交關系如同均衡飲食、充足睡眠一樣對我們身心是有益的，而如果我們處在消極敵對的社交關系中可能以炎癥形式對健康產生不利影響。
查炎癥
為研究健康與社交關系之間可能存在的關聯，美國加利福尼亞大學洛杉磯分校醫學院研究員招募122名健康成年人志愿者，觀察他們的免疫系統如何隨日常社交活動的變化而改變。
研究對象需連續8天在日記中報告自己的社交活動，記錄下任何與競爭相關的事情。研究人員檢測他們唾液中導致炎癥的兩種蛋白質、即促炎癥細胞因子的水平。已有研究結果顯示，促炎癥細胞因子在人感受社會壓力時會增加。結果顯示，日記中較多記載與朋友或家庭成員發生沖突等敵對社交互動或工作競爭的志愿者， 唾液中促炎癥細胞因子的水平更高。
完成最后一篇日記幾天后，志愿者參加25分鐘壓力測試，包括完成心算題目和在陌生人面前演講。唾液檢測結果同樣顯示，先前較多記錄消極社交活動的研究對象體內促炎癥細胞因子水平較高。
易致病
研究顯示，運動等與休閑相關的競爭與志愿者促炎癥細胞因子水平沒有明顯關聯，而與工作有關的競爭以及確保至少吸引一名異性注意的壓力與志愿者體內較高的促炎癥細胞因子水平有關聯。
在最新一期美國《國家科學院學報》發表的報告中，研究人員推斷：“這或許由于*在上述情況下感受到的威脅有所增加。”
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