我們知道，抑郁癥患者通常的表現為心情煩躁不安、無法集中注意力等等，大家都在想一些方法解決抑郁癥給自己帶來的不適，有人用藥物來緩解，其實，我們為什么不讓自己用快樂的情緒來幫助自己緩解和治療抑郁癥呢？

小史大專畢業后，分配在外留單位工作，同一公司的工作人員都是正規名牌大學畢業生，令她感到有些自卑。工作一段時間后，小史開始覺得厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩，她感覺自己沒用，沒有什么能讓自己開心，活著也太累了，經常早醒，容易疲倦，不想動，感到頭暈、心跳，內科醫師檢查后診斷為神經衰弱。有一天，她突然服了20粒安定，想讓自己長眠不醒，直到這時她才去精神科治療，結果發現她患的是抑郁癥。

像小史一樣，在臨床上70%的輕微抑郁癥患者找內科或其他各科治療。實際上，抑郁癥患者除了表現為厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍等疲勞癥狀外，主要還有情緒抑郁，有誘因及無誘因的情緒低沉、郁郁寡歡，對自己的前途悲觀失望，對自己微不足道的過錯加以夸大，認為犯了彌天大罪，興趣索然，嚴重時出現消極觀念及輕生行為。此外，抑郁癥患者還表現為言語減少、行動減少、睡眠差等焦慮及各種疑病癥狀。

為什么會得抑郁癥呢?醫學專家認為主要的原因是腦神經功能發生了異常，此外，快節奏的社會生活產生的壓力、生活中的困難和不如意也是促發因素。

抑郁癥是一種患病后果較嚴重的病癥，因為它與高自殺率緊密相聯。據流行病學的統計，15%的重癥抑郁癥患者自殺死亡，10%的抑郁癥患者產生自殺企圖。美國每年有30萬人自殺身亡，大部分是由于抑郁癥引起的。同時，它對個人生活、家庭、事業以及社會都會產生一些負面影響，因此，專家們呼吁，這種高發病率的疾病應該和糖尿病、冠心病一樣引起人們的重視。

但是與糖尿病、冠心病不同的是抑郁癥是可治之癥，臨床醫學證明，3/4的患者可經治療緩解，經6-8周藥物治療后，2/3的患者可好轉(痊愈或接近痊愈)。90年代以來的抗抑郁新藥5羥色胺再吸收抑制劑以百憂解為代表，每日一次，不影響工作，無上一代藥品的不良反應，安全度高是使抑癥患者快樂起來的良方妙藥。