在這個(gè)充滿壓力的社會(huì)，失眠應(yīng)該是每個(gè)人都經(jīng)歷過的，它嚴(yán)重的困擾了我們的正常生活，經(jīng)常失眠的人晚上睡不著，這樣的情況如果時(shí)間長了，嚴(yán)重影響到我們的生活和工作，給人帶來的痛苦是無法想象的，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致心理疾病，比如抑郁癥，所以我們必須得重視。

很多人對(duì)于抑郁癥患者沒有一個(gè)規(guī)范的判斷范圍，精神上的疾病不像身體特征那樣容易識(shí)別，臨床上重度抑郁癥患者朝重夕輕的情緒障礙，重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)常伴有食欲減退、體重下降、月經(jīng)失調(diào)、性功能障礙等，具有特征性價(jià)值。常見的重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)包括：

重度抑郁癥患者出現(xiàn)頑固性睡眠障礙已成為本病重要特征，在早期就具有提示價(jià)值。失眠常可出現(xiàn)在所有其他癥狀之前，睡眠恢復(fù)正常是本病恢復(fù)正常的第一個(gè)征象。重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)的失眠特征是無原因的、頑固的、久治難愈、持續(xù)時(shí)間頗長的失眠，表現(xiàn)有早醒、入睡困難、睡眠淺、易驚醒、半夜醒來后無法再入睡等。經(jīng)驗(yàn)表明，經(jīng)過抗郁劑治療的重度抑郁癥患者，首先消除的是睡眠障礙，其次是重度抑郁癥抑郁的癥狀表現(xiàn)的逐漸好轉(zhuǎn)。應(yīng)用其他助眠藥物企圖排除睡眠障礙，反而適得其反，使重度抑郁癥患者的睡眠質(zhì)量更差。

而重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)除有上述臨床癥狀外，更多地出現(xiàn)精神病性癥狀：以悲觀、消極憂郁為背景的妄想，如自責(zé)自罪、窮究妄想、虛無妄想、疑病或被害妄想等;幻聽以帶有自我譴責(zé)內(nèi)容的幻聽為多。強(qiáng)烈的自殺行為、抑郁性木僵、嚴(yán)重精神運(yùn)動(dòng)性阻滯、激越性障礙和嚴(yán)重拒食癥狀等，亦是重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。

事實(shí)上生活中，我們只要適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ�使自己的心情開心起來，就會(huì)慢慢減輕自己的失眠情況，從而抑郁癥就會(huì)離你很遠(yuǎn)，所以生活中，大家都要時(shí)刻關(guān)心自己的心理健康，遠(yuǎn)離心理疾病的侵?jǐn)_。