抑郁癥雖然對(duì)于現(xiàn)在的人們來說并不陌生，但是往往大家會(huì)覺的這種心理疾病離自己很遠(yuǎn)。似乎患上這種疾病的永遠(yuǎn)是別人，其實(shí)，抑郁癥在我們每個(gè)人身邊，只要在生活中不能及時(shí)注意自己的心理健康，它就會(huì)趁虛而入。

很少有人習(xí)慣于將這種心理疾患與自己的生活聯(lián)系在一起……

在抑郁癥患者眼中，整個(gè)世界就像是蒙上了一層黑紗，灰暗而壓抑。

一個(gè)幽靈，抑郁癥的幽靈，在我們的身邊游蕩。

很少有人習(xí)慣于將這種心理疾患與自己的生活聯(lián)系在一起。2005年，央視著名主持人崔永元自曝患上抑郁癥，使得“抑郁”話題一度升溫，然而，在多數(shù)人眼中，抑郁癥，除了作為街談巷議的話題之外，依然只是一個(gè)與己無(wú)關(guān)的名詞，它的存在，仿佛只在遙遠(yuǎn)的他處。

真實(shí)的情形要比人們的印象嚴(yán)峻得多。2005年，北京市衛(wèi)生局公布了由北京安定醫(yī)院牽頭完成的北京地區(qū)抑郁癥流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，北京市15歲以上人群中抑郁障礙的終生患病率為6.87%，時(shí)點(diǎn)患病率為3.31%。這意味著，每30個(gè)人當(dāng)中，就有一個(gè)人正經(jīng)受著抑郁癥的困擾，每15個(gè)人當(dāng)中，就有一個(gè)人一生中曾經(jīng)面對(duì)這種疾患。全國(guó)的患病率，專家估計(jì)在5%—10%之間。抑郁癥在女性中的患病率為男性的兩倍。

世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全世界的抑郁癥患者大約為3.4億，預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將成為繼冠心病后的第二大疾病負(fù)擔(dān)源。

抑郁癥，離我們并不遙遠(yuǎn)。

病人劉海嘯

劉海嘯的思維開始失控，他曾一度想到了死。他走上了教學(xué)樓的頂層，一只腳踏在了邊緣上。但幸而退了回來。“整個(gè)心似乎被什么東西捆綁著，接近窒息。”

2008年10月10日，24歲的劉海嘯(化名)走進(jìn)北京市回龍觀醫(yī)院抑郁病房。

這一天，是第十七個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，作為一名志愿者，劉海嘯的任務(wù)是通過講演和聊天，幫助抑郁癥病人樹立康復(fù)的信心。

這是劉海嘯第二次走進(jìn)回龍觀醫(yī)院。上一次是在兩年前，他被診斷患上了中度抑郁癥，在這里住院治療。

“我覺得我可以通過我的經(jīng)歷來幫助其他人。”劉海嘯說。如今的他，盡管尚需服藥，但已經(jīng)可以向記者平靜地訴說那段痛苦不堪的經(jīng)歷，“再也不想回到那段日子中去了，太壓抑，太可怕了。”

噩夢(mèng)，從8年前開始。

劉海嘯的家，在湖北一個(gè)偏遠(yuǎn)貧困山村。16歲那年，成績(jī)優(yōu)異的他以全鄉(xiāng)第一的成績(jī)考上了縣一中。

或許是高中學(xué)業(yè)壓力的驟增，或許是從山村到縣城環(huán)境的巨變，高一下學(xué)期，劉海嘯發(fā)現(xiàn)以往倒頭就睡的自己開始失眠，并且越來越嚴(yán)重，以至于在此后3個(gè)多月時(shí)間內(nèi)，每天只能睡三四個(gè)小時(shí)。“明知應(yīng)該睡覺，躺在床上卻就是睡不著，越急越睡不著。”

劉海嘯開始偷偷服用安眠藥，但服藥兩個(gè)多月后，藥物的副作用使他不得不停止。失眠癥狀再度加劇。“整個(gè)高中時(shí)期，我有2/3的日子在失眠。”同時(shí)，劉海嘯的情緒和心理發(fā)生了巨大變化。“原來開朗的我，從那時(shí)起變得越來越孤僻、悲觀。整天獨(dú)來獨(dú)往，情緒越來越差，成績(jī)一落千丈。”

學(xué)校規(guī)定“不準(zhǔn)男生留長(zhǎng)發(fā)”，一頭短發(fā)的劉海嘯卻總疑心這個(gè)規(guī)定針對(duì)自己，擔(dān)心挨批。

一上課，他就會(huì)在心里拼命地對(duì)自己說：“要專心，要專心。”但越是如此，越無(wú)法集中注意力。

到了高三，劉海嘯“腦子里已經(jīng)沒有思維，整天恍恍惚惚”。模擬考試，劉海嘯面對(duì)試卷，人呆坐在那里，一兩個(gè)小時(shí)就這樣過去。

事實(shí)上，這些異常都是抑郁癥的典型表現(xiàn)，然而那時(shí)，老師、同學(xué)以及劉海嘯自己，沒有人認(rèn)為這是病，甚至根本不知道什么抑郁癥。

第一次高考以失敗告終，劉海嘯不得不選擇復(fù)讀。說來神奇，復(fù)讀的一年，所有癥狀都消失了。不再失眠，不再低落，成績(jī)迅速回升的劉海嘯，2003年考上了北京一所著名大學(xué)。

劉海嘯一度以為，那段灰暗的日子已經(jīng)遠(yuǎn)離了自己，然而，從大二開始，噩夢(mèng)再度來襲。失眠的癥狀再次出現(xiàn)，心態(tài)悲觀偏激，行為古怪。

那段日子，只要不睡覺，劉海嘯心緒便永遠(yuǎn)在悲觀和絕望中徘徊。“走過天橋，看到一個(gè)乞丐，我就會(huì)想，明年我會(huì)不會(huì)和他一樣在寒風(fēng)中發(fā)抖?”

劉海嘯的思維開始失控，“沒有一天開心過，沒有一天不在壓抑中度過。每天早上醒來，無(wú)論多藍(lán)的天，在我看起來都是灰蒙蒙的。整個(gè)心似乎被什么東西捆綁著，接近窒息。”

最絕望的時(shí)候，他走上了教學(xué)樓的頂層，一只腳踏在了邊緣上。但幸而退了回來。

痛苦的劉海嘯走進(jìn)了校心理輔導(dǎo)室。在心理醫(yī)生介紹下，2006年5月，他住進(jìn)了專門治療精神疾病的回龍觀醫(yī)院。

在住院的兩個(gè)多月間，劉海嘯前后痛哭了三次。哭得驚天動(dòng)地。“哭是釋放，也是病情好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。那時(shí)我每哭一次，就好像把這么多年來積攢的壓抑扔掉一層。”

終于有一天傍晚，劉海嘯靠在病床上，看著窗外的夕陽(yáng)，“忽然覺得夕陽(yáng)那么的美，很多年沒有看過那樣的太陽(yáng)了。”

一個(gè)月后，劉海嘯走出了醫(yī)院的大門。

抑郁癥可怕嗎

抑郁癥的危害在于“高發(fā)病、高復(fù)發(fā)、高致殘”。六成以上的抑郁癥患者有過自殺愿望或行為，15%的抑郁病人最終以自殺死亡。

劉海嘯是幸運(yùn)的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到10%的人接受了相關(guān)的藥物治療。

安定醫(yī)院副院長(zhǎng)鄭毅認(rèn)為，這種現(xiàn)狀很大程度上與人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)不足有關(guān)。“抑郁癥跟其它疾病一樣，有其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，只要治療及時(shí)科學(xué)，是有很好的預(yù)防和治療前景的。”

在由世界衛(wèi)生組織編寫的健康與疾病診斷分類標(biāo)準(zhǔn)ICD—10中，抑郁癥被歸為“心境(情感)障礙”之列，ICD—10編碼F32。

然而，抑郁癥至今被很多人與“想不開”聯(lián)系在一起，被作為單純的“思想問題”、“亞健康”而非作為一種疾病來對(duì)待。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，抑郁癥發(fā)病是遺傳、體質(zhì)因素、神經(jīng)發(fā)育和社會(huì)心理因素共同作用的結(jié)果。家族病史;嬰幼兒期不良撫養(yǎng)方式影響神經(jīng)發(fā)育;突發(fā)災(zāi)難和長(zhǎng)期壓力，都可能成為抑郁癥的促發(fā)原因。

醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，抑郁癥的發(fā)生與大腦中一種名為5—羥色胺的物質(zhì)水平降低有關(guān)。這是一種與情緒傳達(dá)相關(guān)的物質(zhì)，如果水平降低可導(dǎo)致情緒低落，作為反面，較高水平的5—羥色胺被證實(shí)與另一種心理疾病——躁狂癥有關(guān)。

“高發(fā)病、高復(fù)發(fā)、高致殘”，這是精神衛(wèi)生專家對(duì)于抑郁病危害的概括。

副院長(zhǎng)楊甫德教授介紹說，抑郁癥病人會(huì)陷入一種“負(fù)性認(rèn)知模式”，極易產(chǎn)生自責(zé)自罪的心理。總認(rèn)為自己每天都在犯錯(cuò)，什么都干不了，總給別人增添麻煩。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)認(rèn)為自己活著是他人的災(zāi)難。“比方說有個(gè)病人，認(rèn)為社會(huì)上每天發(fā)生的車禍都是他造成的。這是一種典型的自罪妄想。”

這樣的心態(tài)發(fā)展到一定程度，“心情的煩擾會(huì)超出對(duì)死亡的恐懼。”自殺是抑郁癥最嚴(yán)重的后果。六成以上的抑郁癥患者有過自殺愿望或行為，15%的抑郁癥病人最終以自殺死亡。

復(fù)發(fā)率高，是抑郁癥的又一危險(xiǎn)之處。據(jù)北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所教授、中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)會(huì)主任委員周東豐介紹，抑郁癥首次發(fā)作的自然病程大約為半年至兩年，不經(jīng)治療即使緩解，復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性也高達(dá)50%，兩次發(fā)作病人的復(fù)發(fā)率達(dá)70%，3次發(fā)作病人的復(fù)發(fā)率達(dá)90%。

長(zhǎng)期追蹤研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥長(zhǎng)久不愈，將對(duì)患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不可逆的損害，病人認(rèn)知功能出現(xiàn)明顯缺損，治療更加困難，也就是造成了所謂的殘疾。“在世界前十種致殘或使人失去勞動(dòng)能力的主要疾病中，五種是精神疾病，其中抑郁癥名列第一。”周東豐說。

因此，精神醫(yī)學(xué)界普遍強(qiáng)調(diào)抑郁癥需要及時(shí)、足量、足療程服藥治療。“一般第一次患病癥狀消失后建議繼續(xù)服藥3—6個(gè)月，第二次復(fù)發(fā)建議服藥3—5年，如果復(fù)發(fā)3次以上就建議終身用藥。” 中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)田成華對(duì)記者說。

然而，現(xiàn)實(shí)中，很多抑郁癥病人并未選擇堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，據(jù)楊甫德分析，主要原因無(wú)外乎有二：其一，對(duì)于抗抑郁藥物有所抵觸，怕吃了上癮、副作用大或“變傻”。對(duì)此，楊甫德解釋說，如今使用的藥物尤其是一些進(jìn)口藥物，副作用相較以前已經(jīng)大大減小，患者可以放心長(zhǎng)期服用，不會(huì)成癮，更不會(huì)“變傻”。

經(jīng)濟(jì)亦是不可忽視的原因。目前，一個(gè)普通抑郁癥病人每個(gè)月的服藥費(fèi)用約為每月300—500元。盡管絕大多數(shù)抗抑郁藥物已被納入醫(yī)保目錄，但對(duì)于貧困家庭尤其是農(nóng)村地區(qū)人群而言，這依然是一筆不菲的支出。因此，一些病人在病情穩(wěn)定之后，不得已選擇了停藥，這其中，就包括劉海嘯。

征服抑郁長(zhǎng)路漫漫