現(xiàn)在的人被生活壓力催促著向前奔跑，但是卻很少關(guān)照自己的心理健康。抑郁癥就是其中一種困擾著當今眾多朋友的心理疾病。我們今天要涉及到的就是抑郁癥的常見表現(xiàn)，給大家一些普及。

抑郁癥的表現(xiàn)主要是在情緒上、平時的作息上、人際交往表象、內(nèi)心的體驗以及生理上的感受。

抑郁癥的表現(xiàn)

1、情緒癥狀

情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。一般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，晚上的心情相對最好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個情緒癥狀是興趣的消失：患者往往體會不到生活的樂趣。。

2、睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為"多睡性抑郁"。推薦閱讀：抑郁癥——僅次于癌癥的第二大殺手

3、快感缺失

對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

4、動機癥狀

抑郁癥病人的動機癥狀體現(xiàn)在做任何事情都缺乏動力。他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我斗爭。嚴重的抑郁癥病人，每天會披頭散發(fā)躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢

5、認知癥狀

主要體現(xiàn)在無端地自罪、自責，夸大自己的缺點，縮小自己的優(yōu)點，表現(xiàn)了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。推薦閱讀：如何對待中學生抑郁癥

6、自殺觀念和行為

是抑郁癥最危險的行為。患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。

7、抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

8、軀體癥狀

隨著抑郁癥狀的發(fā)展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。胃口常常不佳，常常會變得消瘦，睡眠也出現(xiàn)各種問題，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現(xiàn)象。

以上這八個方面能夠全面地詮釋抑郁癥的癥狀。我們可以以此來做一個參照，自我檢視身心是否處于一個健康的狀態(tài)。以便及時調(diào)整自己的不良心理狀態(tài)，以免患上心理疾病給身心帶來傷害。