如今這個社會的太多壓力讓許多人胡思亂想，以至心里不健康，從而致使郁悶癥的到來。有些人在發現自個心情不高，做事打不起精力的時分就置疑自個是不是得了郁悶癥。下面咱們來看看心情失落不必定即是郁悶的具體介紹。

得了郁悶癥的人最主要的一個特征即是和之前的自個相比，心情不高了。 常常會聽到周圍的人說“我近來郁悶了”或是“我得郁悶癥了”，那么，真的是這樣嗎?本來僅僅這些人有些郁悶的心情而已，并不是真實意義上的郁悶癥。面對生 活中的煩惱，咱們都呈現過心情失落、神情沮喪、毅力低沉等體現，但這些僅僅暫時的郁悶心情，談不上是郁悶癥。

老是想著結束自個的生命的人通常都是郁悶了。心情失落不必定是郁悶癥，可是郁悶癥必定會心情失落。典型的郁悶癥體現為三低：即心情格外失落、思想緩慢、動作或行動削減。怎么了解心情格外失落呢?即是說一個人老是快樂不起來，即便遇到比方漲工資、中獎之 類的功德也快樂不起來。這種情況在郁悶癥病人身上徹底有可能呈現，一旦呈現這種情況就要導致留意。還有即是愛好減退，每個人都有方方面面的愛好，可是在郁悶癥病人身上是減退的。再一個即是精力削減，也即是這個人看起來格外累，一點精力都沒有，每天的精力精神萎頓。

要準確了解郁悶癥，不要老是置疑自個。如今人們的作業、日子壓力增大，簡直每個人都處于亞健康的狀況，有些人亞健康的有些體現與郁悶癥相似，可是這是兩種天壤之別的疾病，亞健康的病人雖然也體現為心情失落、歇息欠好、全身無力等表象，可是病人的心態比較活躍，會想方設法改進自個的身體情況，調整自個的心態。而真實得郁悶癥的病人心情失落，反抗醫治，覺得自個是社會的擔負，不想醫治，老有想脫離這個世界的主意。因而，咱們不要一呈現心情失落的表象就認為得了郁悶癥。

郁悶癥的體現有許多，比方一向的失眠，不想吃東西。還有即是老是責怪自個，覺得自個啥都做欠好，還不如死了算了。有了這些體現的人基本就歸于郁悶癥了。所以單純的心情失落不代表就得了郁悶癥。所以咱們必定要對自個的身體和心思有個準確的知道。以上即是咱們向咱們介紹的心情失落不必定即是郁悶癥的解說。