有些人在生活當中不善言語，表達自己的情感，并且與周圍人們的關系都是比較緊張的，這樣的情況下是非常的容易患上抑郁癥的，一旦出現抑郁癥，往往會出現主動攻擊她人的現象發(fā)生，那么一旦出現抑郁癥與攻擊性應該怎么辦呢！

抑郁癥是個越來越時尚的病，按照新的分類標準，重度的抑郁癥歸入精神疾病，輕度的歸入神經癥。重度的有很高的自殺風險，千萬不能大意，要及時到專科醫(yī)院就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生要求治療。輕度的抑郁癥滿大街都是，2010年的一份統(tǒng)計資料顯示，抑郁癥的平均年齡從十年前的29.5歲下降到了14.5歲，今年的數據肯定比這個還要嚇人。

不光是人，動物也會得抑郁癥，但只限于被人工圈養(yǎng)的動物。有一只得了抑郁癥的鸚鵡自己把全身的毛拔得精光，活像白條雞。大自然中的野生動物就不會得抑郁癥，因為它們能夠順暢地釋放自己的攻擊性。

攻擊性是動物生存的本能，獲取食物、保住性命、擴大地盤、爭奪配偶，都要靠攻擊來完成，誰力氣大，誰速度快，誰更兇狠，誰就能生存下來。

人是由動物進化來的，攻擊是基因中的天性，只是隨著進化的腳步和文明的發(fā)展，人的攻擊性從肢體和牙齒的直接對抗逐漸變得越來越象征化了。

就拿找媳婦兒這事來說，假如有100個男原始人爭奪一個女原始人，那勝利者必須得把另外99個全部干敗，差一個都不行，這個活兒不好干，弄不好還可能把自己搭進去，所以后來慢慢就進化了。

打架不行的那些家伙，有人開始學吹口哨，有人每天洗臉，有人撿個貝殼做項鏈，嘗試用別的辦法泡女原始人，你別說，女原始人還真吃這一套。這就相當于會吹口哨的把不會吹的都干敗了，每天洗臉的把從不洗臉的干敗了，有貝殼的把沒貝殼的干敗了，口哨、洗臉、貝殼就代替了拳腳和牙齒，象征性的攻擊逐漸替代肢體接觸。

慢慢發(fā)展到今天，會唱《飛得更高》的娶了明星，顏值超高的小鮮肉有上千萬粉絲，有錢老員外的公子外號“國民老公”，如果你不會這些本事，力氣再大也只能當單身狗。這些象征化的東西不管怎樣還能看得見摸得著，還有一種吸引異性的東西叫“情懷”，那才真是像霧像雨又像風，讓你徹底捉摸不定。

所謂的事業(yè)和成就也是這么回事，而且不分男女。考了全省狀元就相當于把全省今年考試的人全干敗了，當了華人首富就相當于把全球華人都干敗了，當了甄嬛羋月相當于把整個后宮都干敗了，當了總裁相當于把全公司的人都干敗了，有50000萬個粉絲的就相當于把粉絲低于49999的都干敗了，諸如此類。

象征性的攻擊無所不在，不斷地催人奮進，給人帶來極大滿足，但是它也有先天的缺陷，那就是不夠真實。

想當年，那個成功了的原始人，瞪著腫成一條縫的眼睛，左手摟著自己的戰(zhàn)利品，右手指著躺了一地的斷手斷腳皮開肉綻的對手，丹田一抖大喝一聲：還有誰？！！！自己斷掉的牙齒扎著自己的舌頭，自己鼻子里的血一滴滴淌過自己的嘴角，那種成功的感覺讓人格外踏實。

現在的成功更多地呈現在賬戶上的一串數字，名片上的一組頭銜，舞臺上的一束追光，雜志上的一抹光鮮，這種成功不由讓人時常懷疑：這是我嗎？我有這么好嗎？我是真的有這個能力，還是走了熱騰騰的狗屎運？明早醒來，這些東西還在嗎？那些人是真的被我干倒了，還是都躲在暗處笑我？或是隨時會對我暗算偷襲？

微軟公司的專屬心理顧問安娜·勞里（Anna Rowley）把這種企業(yè)高管中常見的心理現象稱為“冒充者綜合癥”：

這些人總覺得自己是個贗品，隨時會被識破。職位越高，收入越多，心理積聚的壓力越來越大，離抑郁就不遠了。

如果對外的攻擊都是象征性的，釋放的時候就會不真實、不過癮、不徹底，還很容易倒灌回來，形成內澇。用心理學來解釋，抑郁其實就是自己對自己的攻擊。抑郁癥是聰明人容易得的病，因為智商越高，攻擊力越強，但往往智商越高的人，越沒有機會和別人赤膊相斗，就像諸葛亮只能在后面搖鵝毛扇，前面沖鋒陷陣的總是張飛。

要想離抑郁癥遠一點，就得想辦法把自己的攻擊性用接近原始的方法真實地釋放出來。

《老炮兒》中六爺提著鳥籠的時候容易抑郁，提著日本刀的時候絕對不會抑郁；悶三兒每天腰里揣著兩把軍刺，進拘留所比回家還舒坦，壓根兒不知道啥叫抑郁；最容易抑郁的反而是那個壟斷亞硫酸鹽市場的企業(yè)家洋火兒，他很長時間都是用掙錢這種象征性的方式來釋放攻擊性，看起來風光，實際上很不過癮，所以打群架的時候他最興奮，出看守所的時候他笑得最開心。

這些釋放的方式當然不能效仿，但也有合理合法的變通方式。

美國華爾街有個搞證券的金領，年收入上百萬美金，壓力太大近乎崩潰，有天偶然看到屠夫學校招學徒的廣告，心血來潮報名去學，不為掙錢只為解壓，當白刀子進去紅刀子出來的那一剎那，所有的壓力都隨風而去。這哥們想到華爾街還有無數象自己一樣的難兄難弟，于是辭去原來的工作，就在華爾街開了個屠夫學校，專門招同行學殺豬減壓，據說生意相當好。

殺豬不是唯一的辦法，游戲和運動也是不錯的選擇，特別是身體對抗的運動。

心理壓力越大，人們越喜愛沖撞激烈的運動。比如美國人最愛美式橄欖球，歐洲人愛足球，中國人過去最愛沒有肢體接觸的乒乓球和羽毛球，現在越來越多的年輕人喜歡籃球，還有無數的老男人加入跑馬的行列，雖沒有沖撞，畢竟也是肢體的較量，效果不錯。

老炮畢竟是過去的時光，華爾街的金領是大多數家長給孩子制定的目標，這是誰也改變不了的趨勢。我們的孩子注定將來主要是用象征性的方式表達攻擊，我們能做的：

一方面是把這個過程盡量向后推延；

另一方面讓我們的孩子能保留一些釋放攻擊性的原始方法。在孩子學鋼琴以前，讓他玩玩騎馬打仗；在孩子學乘法表以前，讓他玩玩斗雞（端起腿互相撞擊的游戲）；在孩子學繪畫之前，讓他玩玩丟沙包。在他沒完沒了做題的時候，給他一點打籃球的時間；在他不停地考試的時候，給他一點踢足球的閑暇；除了琴棋書畫，讓孩子多學點擊劍、游泳、武術、柔道。

孩子考試成績好是個優(yōu)點，跳得高、跑得快、游得久、力氣大、抗擊打、不服輸，這些同樣也是優(yōu)點，孩子們的未來需要這些優(yōu)點，我們的國家和民族更需要具備這些優(yōu)點的孩子。

當人類不會釋放自己心中的壓力的過程當中，往往患上抑郁癥的現象都是比較高的，在這個時候，抑郁癥患者容不得她人出現吵鬧的現象出現，并且也會存在的一些攻擊性的現象發(fā)生，因此對于抑郁癥的出現，我們一定要及時的糾正，及時的進行勸解和開導！