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心理:告訴你抑郁癥的原因

心理:告訴你抑郁癥的原因

現實生活中,隨著人們工作、生活的壓力不斷加大,商業發展的快節奏,越發讓人喘不過氣來。因而越來越多的人出現心情抑郁。然而抑郁人人都有,抑郁與抑郁癥不同。抑郁癥出現的原因是什么?如何幫助自己從抑郁癥中走出來?

抑郁癥的原因:

有些抑郁癥患者還會出現許多身體上的障礙,如睡眠障礙、食欲減退,嚴重的抑郁癥對患者的生活有很大的負面影響,如果患者長期這樣下去甚至會出現輕生的念頭。那么抑郁癥的發病原因有哪些呢?

抑郁癥的發病原因:

1、遺傳因素:如果家庭中有抑郁癥的患者,那么家庭成員患此病的危險性較高,這可能是遺傳導致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而,并非有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥,而且并非得了抑郁癥的人都有家族史,這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病因素。

2、生物化學因素:證據表明,腦內生化物質的紊亂是抑郁癥發病的重要因素。現在已知,抑郁癥患者腦內有多種神經遞質出現了紊亂;抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。另外,特定的藥物能導致或加重抑郁癥,有些激素具有改變情緒的作用。

3、環境因素和應激:嚴要的喪失,人際關系緊張,經濟困難,或生活方式的巨大變化,這些都會促發抑郁癥。有時抑郁癥的發生與軀體疾病有關,一些嚴重的軀體疾病,如腦中風,心臟病發作,激素紊亂等常常引發抑郁癥,并使原來的疾病加重。另外,抑郁癥患者中有1/3的人有物質濫用的問題。

4、性格因素:有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥:遇事悲觀,自信心差,對生活事件把握性差,過分擔心。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重,并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養成的,這個時期的精神創傷影響很大。

當我們自身出現問題時,要及時分析了解問題出現的原因,抑郁絕不僅僅是心情低落沮喪這么簡單,我們要學會跟自己對話,了解自己內心的感受,及時趕走內心的那條black dog,擁抱健康快樂的人生。

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