長期的不良心態和壞情緒會讓我們感覺到生活越來越糟糕，同時自己的心情也會更加的壓抑，甚至還會把抑郁癥引到自己的生活中，如果在自己的日常生活中常常出現下面的這些癥狀，大家一定要警惕抑郁癥。

情緒低落

這是最主要的癥狀。患者會對一切事情都沒有興趣，覺得做什么事情都沒有意義。

對前途悲觀失望

抑郁癥患者會覺得生活、工作、學習前景黯淡，事情已經無可挽回或不可收拾，甚至感到絕望。

產生無助感

對自己的不幸和痛苦感到無能為力，對處境毫無辦法，這是許多抑郁癥患者常見的癥狀。

精神疲憊

患者的精神似乎已經耗盡，想振作也振作不起來，至少無法長久。如果沒有人催一把 ，就什么也不想動。

自我評價降低

患者感到自己什么知識和技術都沒有，感到自己毫無用處，或者只看到自己的錯誤和缺點。自我評價降低，伴有自責、甚至有罪惡感。

有自殺傾向

抑郁癥患者常有自殺念頭，甚至會有自殺行動。

軀體癥狀

抑郁癥患者常常伴有面容憔悴、目光遲滯、體質下降、便秘等表現。

抑郁癥會給我們帶來極為嚴重的惡果，及早的發現自己的精神狀態出現問題并且能夠積極的面對和調整，才能讓自己遠離這種心理疾病。