抑郁癥自我檢查方法有哪些？在生活當中，很多人懷疑自己患有抑郁癥，但是又不想去醫(yī)院進行檢查，這時可以做一些自我檢查方法，那么抑郁癥自我檢查方法有哪些？下面為大家介紹。

心理抑郁的表現(xiàn)不同于其他神經性的心理障礙，一般抑郁癥患者由于癥狀的普遍性，有時會忽視自己的問題。自我檢查下，如果有以下困擾，就要引起警惕了。

一、感到情緒低沉，悶悶不樂。

二、對生活感到沒意思、沒勁。

三、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍。

四、遇到事情經常自責、內疚，埋怨自己把事情搞糟了。

五、容易疲倦、不愿活動。

六、心中有莫名其妙的煩惱。

七、工作效率下降，注意力容易分散。

八、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱。

九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題。

十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適。

十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對自己的吸引力。

十二、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。

由于大眾缺乏有關抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒，沒有引起重視，因而沒有及時的給予應有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情加重。

抑郁癥自我檢查方法有哪些？通過以上自我檢查方法，如果您都符合，這時就要及時去醫(yī)院做相關的檢查，以免耽誤抑郁癥的治療。