如今，我們每個人都面臨著一定程度的壓力，尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部更是承受著巨大的心理壓力，甚至引發(fā)抑郁癥。那么，下面就帶大家去了解領(lǐng)導(dǎo)干部心理壓力大引發(fā)的抑郁癥該如何應(yīng)對?

有材料顯示，領(lǐng)導(dǎo)干部因“抑郁癥”而自殺的人數(shù)正在上升，他們同樣是心理問題易發(fā)、高發(fā)人群。在領(lǐng)導(dǎo)干部中許多人感到“心理壓力”過大，一些人“心理不平衡”，“心理浮躁”甚至“心理衰竭”，相當(dāng)一部分人對工作、生活和未來發(fā)展存在“焦慮”與“抑郁”情緒等等。

是什么原因引發(fā)了領(lǐng)導(dǎo)干部的心理問題?有哪些因素造成了領(lǐng)導(dǎo)干部心靈的壓力、焦慮和失橫?為有針對性預(yù)防和解決這些問題，有必要對其進行深入地分析。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責(zé)自罪、飲食睡眠差、擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個成年人中就有1個抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負擔(dān)的第二位重要疾病。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受治療。

近年來，可能是因為領(lǐng)導(dǎo)干部也加入了抑郁癥的行列，使得抑郁癥水漲船高般得到了空前關(guān)注。其實在人類發(fā)展史上，抑郁從未與人遠離，牛頓、貝多芬、梵·高、愛因斯坦、海明威都曾受抑郁癥困擾。近年來抑郁癥等精神疾患的加速出現(xiàn)，與社會急速發(fā)展、競爭壓力的加劇存在著很大的關(guān)系。另外，人們對抑郁癥的認識不斷增多，知曉率升高也使得這一疾病在不知不覺中變得普遍起來。

抑郁癥因人的性格、思維習(xí)慣表現(xiàn)不一樣，一般具備以下八大癥狀：

1、經(jīng)常感到疲乏或渾身無力；

2、負罪感、無用感和無安全感，對自己周圍世界和未來感覺消極；

3、多次出現(xiàn)自殺想法；

4、學(xué)習(xí)興趣消失，生活樂趣減少；

5、食欲降低或胃口增加，體重急劇減少或增加；

6、睡眠出現(xiàn)問題，常表現(xiàn)為入睡困難、淺眠多夢、易驚醒，以及早醒(凌晨2時-3時便醒，再難以入睡)失眠；

7、焦慮或坐立不安，焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且即使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付；

8、難以集中精力和正常思維，難以清晰的思維和作出甚至是很小的決定，不能輕易地集中精力，日常生活變的沒有效率，出現(xiàn)挫折感和厭惡感。