不知不覺間，大眾對于“抑郁癥”似乎不再陌生起來，甚至很多人喜歡把“抑郁癥”掛在嘴邊，其實有些人并非是出于惡意，只是一句玩笑話。看到別人不開心了不喜歡跟人聚會就說別人是不是得了“抑郁癥”。似乎抑郁癥跟簡單的心情抑郁掛上了等號。

最近網上流傳的一個段子被看作是對這種玩笑的回應：“你的抑郁癥是矯情、你的拖延癥是懶、你的強迫癥是閑得蛋疼、你的失眠是根本不困、你的選擇恐懼癥是因為窮”。

對抑郁癥患者來說，任何言論都會造成低落

如果僅僅是把這段話當作玩笑來看，確實可以一笑了之，甚至可以認為這段話說得挺有道理，一針見血。但是這段話對于真正患病的患者來說卻是不公平的，是一種隔岸觀火而不解其身臨其境之痛苦的言論。

對于抑郁癥患者來說尤其如此。

有人覺得抑郁癥沒什么大不了

有一種人把抑郁癥看得太輕：認為抑郁癥僅僅是不開心，想開點就好了，甚至有人指責陷入抑郁的人“這種小事有什么好哭的”。

事實上，抑郁癥是一種很有殺傷力的疾病，它不是對生活的軌跡上既有的傷心、痛苦和悲哀的簡單回應，而是一種缺失和無力感——沒有效果，沒有感受，沒有回應，沒有興趣。

抑郁癥就像心得了感冒

另一種人過度妖魔化了抑郁癥：認為抑郁癥是極少數人才會得的精神病，自己心理很健康，不可能得抑郁癥。

事實上，抑郁癥跟感冒發燒一樣，它是一種任何人都有可能得的病，所以有人稱抑郁癥為“心靈的感冒”。

大家對抑郁癥并不了解。看到這些言論，我們不難發現，雖然大家總是把抑郁癥掛在嘴邊，但是這個社會對抑郁癥真正的了解卻太少了。

不知從什么時候開始，很多人喜歡把自己得了“某某癥”掛在嘴邊，其實更多時候他們并不是真的生病，而只是開了一個玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延癥”，花大量時間“逛”淘寶就解釋說自己有“選擇恐懼癥”，看了幾部悲情電影哭得稀里嘩啦就說自己得了“抑郁癥”。

最近網上流傳的一個段子被看作是對這種玩笑的回應：“你的抑郁癥是矯情、你的拖延癥是懶、你的強迫癥是閑得蛋疼、你的失眠是根本不困、你的選擇恐懼癥是因為窮”。

對抑郁癥患者來說，任何言論都會造成低落

如果僅僅是把這段話當作玩笑來看，確實可以一笑了之，甚至可以認為這段話說得挺有道理，一針見血。但是這段話對于真正患病的患者來說卻是不公平的，是一種隔岸觀火而不解其身臨其境之痛苦的言論。

對于抑郁癥患者來說尤其如此。

有人覺得抑郁癥沒什么大不了

有一種人把抑郁癥看得太輕：認為抑郁癥僅僅是不開心，想開點就好了，甚至有人指責陷入抑郁的人“這種小事有什么好哭的”。

事實上，抑郁癥是一種很有殺傷力的疾病，它不是對生活的軌跡上既有的傷心、痛苦和悲哀的簡單回應，而是一種缺失和無力感——沒有效果，沒有感受，沒有回應，沒有興趣。

抑郁癥就像心得了感冒

另一種人過度妖魔化了抑郁癥：認為抑郁癥是極少數人才會得的精神病，自己心理很健康，不可能得抑郁癥。

事實上，抑郁癥跟感冒發燒一樣，它是一種任何人都有可能得的病，所以有人稱抑郁癥為“心靈的感冒”。

大家對抑郁癥并不了解

看到這些言論，我們不難發現，雖然大家總是把抑郁癥掛在嘴邊，但是這個社會對抑郁癥真正的了解卻太少了。

抑郁癥是生無可戀的無力感

抑郁癥并不僅僅是某一天心情不好，不會因為睡了一覺就簡簡單單地過去。

抑郁癥不是矯情，它是一種情緒障礙，它會影響人的思維清晰度，削弱人行動的意志，改變人內部的生理機能(如睡眠和飲食)，使人受困于精神的折磨，感到自己無能。

用通俗的話來講，抑郁癥就是一種生無可戀的無力感。而這種無力感，正時時刻刻吞噬著患者的身體和心靈。

其實抑郁癥遠比心情抑郁嚴重多了，但從字面上理解，抑郁癥是一種癥狀，但也不可過分將其妖魔化，認為抑郁癥是一種神經病。患有抑郁癥的人會有一種無力感，會產生情緒障礙，思維會變得遲鈍，行為意志力也會被削弱。長期下去，會逐漸吞噬人的身體和心靈。