郁癥是一種很常見的疾病，抑郁癥患者通常心理受到了很大的影響。患者會出現(xiàn)興趣減低，悲觀，思維遲緩等癥狀。那么抑郁癥的治療方法有哪些？下面就讓小編來給大家介紹一下，抑郁癥的飲食療法有哪些？

抑郁癥的食療方法有以下幾點(diǎn)：

一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黃芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳殼9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，澤瀉12克，焦四仙各 9克，細(xì)生地15克、玄參12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中藥主治抑郁癥引起的食欲不振、大便偏干、疲乏無力、肝郁氣滯之癥。

二、逍遙散：醋柴胡5克，炒當(dāng)歸5克，白芍藥10克，炒白術(shù)10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。這味中藥湯劑可治抑郁癥引起的頭痛目眩，口燥咽干，神疲食少等癥。

三、補(bǔ)心湯：生地10克，人參5克，茯苓10克，遠(yuǎn)志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸棗仁10克，炙甘草3克，水煎。最好在喝中藥時以大棗湯送下。主治心血不足，神智不寧，健忘失眠等抑郁癥癥型。

四、歸脾湯：人參(另燉)5克，炒白術(shù)10克，茯苓15克，黃芪10克，棗仁10克，遠(yuǎn)志5克，桂圓肉10克，大棗10克，當(dāng)歸5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。本中藥方劑具有健脾養(yǎng)血、補(bǔ)心安神之效。主治抑郁癥引起的脾經(jīng)失血，發(fā)熱盜汗，思慮傷脾，不能攝血，健忘怔忡，驚悸不寐等癥。

五、魚肉。吃魚可改善抑郁。這是因?yàn)轸~肉中所含的Ω-3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用，使人的心理抑郁減輕。美國的學(xué)者曾經(jīng)對抑郁癥患者進(jìn)行研 究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)患者在加服魚油膠囊后發(fā)生抑郁癥的間隔時間比只服常規(guī)藥物的患者明顯延長。另外吃魚對婦女乳汁中的Ω-3脂肪酸的濃度也能產(chǎn)生影響，進(jìn)而降低 抑郁癥的發(fā)生率。

六、治療抑郁癥的飲食療法還包括滋水清肝飲：生地、山茱萸、懷山藥、澤瀉、茯苓、酸棗仁、梔子、白芍各12g，丹皮10g，當(dāng)歸6g，柴胡9g。納差加雞內(nèi)金、焦三仙，惡心、嘔吐加竹茹、半夏，脅痛明顯加延胡索、川楝子、郁金，有黃疸加虎杖，腹脹加木香。每日l劑，水煎，分早、晚2次口服。這味中藥主治抑郁癥的頭暈耳鳴等腎陰虛癥。