現在有很多人壓力比較大，這樣肯定會導致抑郁癥的發生，而且記憶中這個疾病肯定會造成身體上面的一些缺陷，而且也可能在身體上面出現一些自卑的癥狀，那么當出現抑郁癥這個疾病的時候，應該要積極的治療，所以現在就應該了解抑郁癥的表現，抑郁癥到底有哪些治療的方法？

抑郁癥的表現

1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

3、軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現。

4、食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

6、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

8、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

9、病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

10、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。

抑郁癥的自我治療

藥物不是萬能的：抑郁癥的自我治療要結合身體和心理兩方面進行。有些患者，在抑郁癥的治療中，依賴藥物。尤其是一些鎮定作用很強的藥物。不可否認這些藥物確實有著一定的功效，但此類鎮定類藥物多屬于西藥，容易對肝腎功能造成極大的損傷，而在依靠藥物的基礎上還需輔助心理輔導，學會自我調節的方式，有助于病情的恢復。

通過上面的介紹，相信大家都了解了抑郁癥的癥狀表現，所以大家在平時出現這些癥狀的時候，就應該積極的去醫院里面接受檢查和治療，不然會影響到我們的身體健康的，而且當發生抑郁癥以后，必須要保持有一個良好的心情和心態。