抑郁癥是比較常見的癥狀，抑郁癥的人群會出現(xiàn)心情郁悶的癥狀，甚至也會產(chǎn)生壓抑的心理，抑郁癥的人群會感覺到悲觀失望，抑郁癥的患者備受精神創(chuàng)傷，輕度抑郁癥的患者還會出現(xiàn)動作遲滯的現(xiàn)象，而且嚴重的患者還會出現(xiàn)無精打采的情況，輕度抑郁癥有哪些表現(xiàn)？

首先在情緒方面，輕度抑郁癥患者會感到心情郁悶、沮喪，甚至是壓抑，平時想高興卻高興不起來;還會對一些日常活動缺乏興趣;并且往往對于前途和未來，感到悲觀失望;而且患病前受到過的精神創(chuàng)傷會經(jīng)常盤踞在腦中，導致患者精神不振，腦力遲鈍。

接著在認知方面，很多輕度抑郁者患者可能會無法集中注意力，記憶力方面也會降低，從而導致思維遲緩;對自我認知方面，會經(jīng)常夸大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，并為此自責和自罪，總結(jié)起來就是自尊心和自信心低落，自我評價下降。

最后在行為方面，輕度抑郁癥患者的動作遲滯，整天無精打采，與人交往當中經(jīng)常表現(xiàn)為被動、依賴和退縮，甚至是不愿意主動與人交往，并且食欲底下，出現(xiàn)突然消瘦的情況。

輕度抑郁癥患者最普遍的表現(xiàn)，如果經(jīng)常覺得自己會出現(xiàn)以上的情緒體驗或者行為時，最好咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，如果只是一時的情緒失控，也可以傾訴給心理醫(yī)生，接受疏導;如果確認為輕度抑郁癥，要積極配合醫(yī)生進行治療。

輕度抑郁癥有哪些表現(xiàn)？抑郁癥主要是精神壓力過大引起的，也可能是有受到精神方面刺激引起的，大家需要了解具體的原因，并且要采取合適的方法來緩解抑郁癥的癥狀，抑郁癥的原因比較復雜，抑郁癥的人群會出現(xiàn)倒立遲鈍的癥狀，并且還會出現(xiàn)記憶力差的現(xiàn)象，大多數(shù)的人群會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。